スピーキングの習慣を改善するのに効果的だと思う 3 つのヒント

ご覧のとおり、下の歯がたくさん見えています。一人で独り言を言ってます。これはあまり良い習慣ではありません。

やあみんな。今日は、私が話しているときの口の筋肉の動きについての進歩について話します。私の意見では、これは事実ではありませんが、これは私の意見です。しかし、私は、話すときに下の歯は見せない方が良いと信じています。なぜなら、下の歯を見せると筋肉が低下するからです。そうすると、ほうれい線が増えたり、たるみができたり、顎の張りが増したりして、悪いことばかりが起こるので、嫌なんです。そして、私の意見では、下の歯よりも上の歯を多く見せた方が美しく見えます。だから私はここ数年、それについて非常に意識してきました。そして最後に、私はまだ改善中ですが、最終的には、以前よりもはるかに良くなったと思います。そこで、私が非常に有益だと考えた 3 つのことについて話したいと思います。でもその前に謝らなければいけないことがあります。この動画を見た方々を気分を害してしまい申し訳ありません。ええと、私のプレゼンテーションの方法は間違っていて不快でしたが、私はまだ勉強中なので、その時は気づきませんでした。

私は英語が第一言語ではないので、皆さんから学び続けています。したがって、私に対する継続的な教育をしていただければ幸いです。さて、話す習慣その 1 に戻りましょう。はい、練習してください。練習は完璧を作る。でも、練習の仕方は、そうですね、今日お話したいのは、こうやって鏡の前で練習すると。一人で独り言を言ってます。これは非常に意識的であるため、あまり良い習慣ではありません。なので、当然下の歯は見えなくなります。意識があるので上の歯が多く見えるようになります。あなたはそれについて考えています。それは現実ではありません。電話で話したり、ズームしたり、顔のタイミングなどを誰かと、一緒に、誰かと話しているときに、より良い練習をすることができます。そして、ズームなどを使っているので、話しているときに自分の姿を見せることができるのであれば、客観的な視点から自分を見る機会を利用すべきです。

そうでない場合、話しているときに自分の画面が表示されないという機能がない場合は、鏡を使用してください。私には鏡が 1 つともう 1 つあり、ここにはスクリーンがあります。ですので、できるだけ自分の顔をチェックするようにしています。そしてそれは、大、大、成功だと思います。ちなみに話し方についての動画を作りました。興味があれば前回も合わせてチェックしてみてください。ちなみに、10年前の私の話し方パターンを確認してみましょう。ご覧のとおり、下の歯がたくさん見えています。下の歯については何も知らなかったので、上の歯以上のものだと思います。

ヒント 2 つ目は、話すときの顎が固定されていて、動かないことを想像してください。うーん、じゃあ上だけ動いててそうは思えないんですけど、最初ちょっと顎が固定されてる気がするんですけど、喋る時はずっと作り笑顔みたいな感じで。それはとてもとても奇妙な感覚で、とてもとても奇妙ですが、数か月か半年、あるいは時には慣れてしまいます。変な気持ちだと思いますが、小さな作り笑いをしてみてください。つまり、作り話である必要はありませんが、話すときは常に小さな笑顔で、できるだけ顎を修正してください。この習慣のせいだと想像してみてください。さて、顎に力を入れたり、動かしたりすると、顎がたくさん動くと疲れるような気がします。

そしてそれは良い兆候だと思います。ヒントその3、さらにあごは固定されていて動きません。このように下の歯と下唇が互いに押し付けられていると想像してみてください。なのであまり動きません。それは少し動きます、ええ、少し私の場合、これは私の歯のほうが高いです。この歯はこの男よりも高いです。つまり、これはより多くのことを示していますが、ええと、それは良くなってきています。たくさんの練習に時間がかかります。それはそれほど簡単な修正ではありませんが、ええと、それは本当に、実行可能で、達成可能であると私は信じています。以上が 3 つのヒントです。第一に、鏡の前で練習するか、ズームやフェイスタイムで練習することです。誰かと話しているときに自分自身を見てください。一人で練習するのではなく、理想的には他の誰かと練習して、誰かと話してからこっそり自分の顔をチェックしてください。

2つ目は、あごが動かないことを想像してください。それはむしろ、えー、それ以上だと想像してみてください、わかりません。動かない。接着されています。微動だにせず、話すたびに小さな笑顔を浮かべます。 3 番目は、上唇と下唇を想像してください。下唇と下の歯が常に接着されて接触しています。顔ヨガアプリをまだ持っていない場合。すべての演習が無料でダウンロードできるので、試してみてください。ちなみに、私のサイトからも無料でダウンロードできます。次のビデオでお会いしましょう、本当にありがとう、さようなら。