3種類の非対称顔

これは日本の隔離ホテルからの 2 番目のビデオです。今日は 3 つのタイプの非対称の顔について説明します。私自身、非対称性を矯正することに興味があります。 3 つのクラスは、1 (中程度の非対称)、2 (中程度から重度の非対称)、および 3 (非常に対称) です。自分の非対称性がどのクラスに該当するかを知ることは、適切な解決策に導くのに役立ちます。」

1. 筋肉のアンバランス

クラス 1 の非対称性は、特に顎と咀嚼筋における筋肉の不均衡によって引き起こされます。顔の中で活発に動く骨は下顎だけですが、他の骨は他の筋肉との接続によりわずかに動くことがあります。骨の周りの筋肉のバランスが崩れると、非対称性が生じることがあります。筋肉の非対称性を評価するには、口を閉じてリラックスし、上下の歯の中心が揃っているかどうかを確認します。そうであっても顔がまだ非対称である場合は、筋肉の非対称が原因である可能性が高く、比較的簡単に非対称を修正できる可能性があります。両側で均等に噛むことにより、バランスの取れた咀嚼パターンを持つことが重要です。これは 50/50 と呼ばれます。

2. アゴがスライドしている

クラス 2 の非対称な顔は、顎の位置がずれていることが特徴です。口を閉じてリラックスしたときに、上の歯の中心が下の歯の中心と一致しない場合は、顎が片側にずれている可能性があります。下顎の端とその下のくぼみの部分に触れることで、どちら側にスライドしているかを判断できます。クラス 2 の解決策は、指を使って顎の位置をそっと再調整することです。親指を下顎の端に引っ掛け、もう一方の手を頬骨の上に45度の角度で置きます。ゆっくりと息を吸いながら、上下の歯に触れないように内側に押し込みます。背骨をまっすぐに保ちながら、このエクササイズを1日3〜5回繰り返します。動きはゆっくりと微妙である必要があることに注意してください。

3. ジョーがスライドして回転する

非対称面クラス 3 は、複雑なタイプの非対称です。ただ滑るだけではなく、回転したり後ろに滑ったりします。そうすると上下の歯の噛み合わせがずれる可能性があります。下顎の骨は回転し、どちらかの側にスライドするため、このタイプの非対称は、単にスライドする（クラス 2）よりも困難になります。これを確認するには、下顎骨の端の 2 か所で真直度を確認し、回転を感じます。あごの角度も確認できますが、見にくい場合があります。このタイプの非対称は、顎が体のオフセットのバランスをとろうとするため、体の非対称から生じることがよくあります。バッグを片側に持ったり、常に同じ足を交差させたりするなど、非対称を引き起こす可能性のある悪い習慣を避けることが重要です。非対称を防ぐには、寝るときに左右を交互にする、利き手を使わない、カバンを持つ側を交互にするなどして、体のバランスを整える必要があります。

まとめると3種類あります。 1 つ目は筋肉の不均衡によって引き起こされ、50/50 のバランスを維持することで修正できます。顔の片側を使いすぎる可能性があるため、ガムを過度に噛まないようにしてください。 2 番目のタイプは、顎の位置のずれによって引き起こされますが、これは顎の位置を変えることで修正できます。 3 番目のタイプは最も非対称で、回転とスライドを組み合わせたもので、フェースを固定するにはボディの非対称を修正する必要があります。