デスクでの顔を改善するための 5 つのヒント - 左右対称の目になるようにモニターを配置する場所

やあみんな！今日はあなたのデスク環境について話します。なぜなら、隔離下で多くの人が家にいて、これまでより数分長く在宅勤務したり、自宅で勉強したりして、多くの時間を机で過ごしているからです。顔をより美しくするために心がけたい5つの重要なこと。

第一に、これは私のコンピューターで、実際に Amazon のボックスを使用しています。もっと派手なものを使用したいかもしれません。そうだ、それを持ってきて、視力、目の高さを調整するためにコンピューターを上げてください。目を細めたくないからです。前かがみになってコンピューター画面を見下ろしているので、何かを使うのが好きです。何でもいいのですが、私は Amazon のボックスを使っているだけで、うまくいきます。

狩りをするたびに、とても大きな重力を受けてたるんでしまい、すべてが本当にたるんでしまうので、それは望ましくありません。常に良い姿勢を保つために、これは良い顔の姿勢を持つことが非常に重要です。コンピュータと目の高さをほぼ同じにするようにしてください。少し低めになりますが、コンピュータ画面をテーブルの上に置くよりははるかに良いでしょう。

2つ目は、自分の顔の姿勢や表情の癖を常にチェックできるように、鏡とコンピューターの間に鏡を1つずつ使っています。これは角度を制御できるので素晴らしいです。これが私のお気に入りで、まるで1つのようでした。これはダイソーで日本の1ドルツリーのようなものなので1ドル50セントで購入しましたが、これは本当に気に入りました。

第三に、これは私のメインのコンピューター画面で、もう 1 つのモニターがあります。モニターが大きいと目の疲れが軽減されます。画面が大きいと見やすくなります。もう 1 つは、通常は一般の人ではないということです。もう 1 つのモニターを右側に置きます。右利きの人は使いやすいので、これはモニターが右側に配置されるように設計されていると思いますが、私が使用している場合は画面が表示されないため、これも意図的に左側に配置していますはここです 私はいつも右目を前よりもたくさん使っています、なぜなら私はこちら側、こちら側をもっと見るからです、そしてそれは良くありません、なぜなら私は右利きで右目が利き目なので、私は右目を使っていますもっと見る 画面がここにある場合 私は利き目右を酷使しすぎているので、利き目ではない目を使うために、コンピューターとモニターを意図的に左側に置いています。合理的ですが、使用して移動するのは少し難しいです。口だから、はい、詳細には行きませんが、慣れるまでに時間がかかりますが、別のセカンドモニターがあり、右利きで右目が利き目の場合は、それを置くことを強くお勧めします非利き目をより多く使用するには、左側にあります。

その4、日焼けによるダメージがある場合は、窓に近づかないようにしてください。日焼けによるダメージがある可能性があるため、窓やその他の場所を閉めて、日光から肌を保護することが重要です。これは当社が提供するクールなアイテムです。ミラクリニカルが持っているのでこれは鏡ですが、実際には今は色がないので透明のようですが、窓の隣に置くとすぐに別の青ピンクになります、これはここにたくさんの太陽があることを意味します太陽なので、私はいつもこのようなものを持ち歩いています、音のダメージを受けないようにします、そう、それはタイミングによって異なります、それで窓を閉めたり、時々閉めたりしますが、これは見つけるのに最適な素晴らしいツールですこの大きな違いがどれだけ分かるか。日光を浴びているかどうかがわかるので、必ずしもこのようなステップを踏む必要はありませんが、これは素晴らしいことなので、以下の説明にこのリンクを入れておきます。

5 つ目は、このヨガ ペーパーを私たちの Web サイト Koko face Yoga.com から入手して机に置き、時々いくつかのエクササイズを行い、常に良い顔の姿勢を保つことを思い出させてください。これらが 5 つのヒントです。デスクワークや自宅で仕事をしているときに考慮してください。いつものように私のウェブサイト Koko face Yoga.com をチェックして、ヨガの紙、本、シュガーオイルを無料でダウンロードしてください。アプリも利用できます。どうもありがとうございます！次のビデオでお会いしましょう!さよなら