隔離中のスキンケアの 7 つのヒント |肌断食、洗顔は1日1回、メイクアップ禁止など

やあみんな！今日は隔離中の7つのスキンケアのヒントについてお話します。

一番は、メイクをしないことです。外に出る必要がないので、おそらく以前ほどメイクをする必要がありません。肌を休ませる絶好のチャンスです。メイクをするたびに摩擦が起こるのは良くないことなので、摩擦は少ないほうが良いし、そうしない限りは本当に完璧なタイミングです今は撮影中なので少しメイクしていますが、そうでなければ、このようなことをしないなら着る必要はありませんし、これは本当に素晴らしい機会です、真剣に。おそらく、Skype や何らかの体重カンファレンスに参加することになるでしょう。朗報です。Zoom には外観修正機能があるので、色素沈着や荒れた肌を少しぼかしたりするなど、簡単に外観を少し良く変更できます。見た目修正機能をオンにしておけば、Web会議中にメイクをする必要がなくなります。

2つ目は、日焼け止めを塗らないことです。自宅で仕事をするか、椅子や机に座る場合を除いて外には出ないので、家の中で太陽が当たると、以前は日焼け止めを塗る必要がありましたが、正直に言うと、私はそうしています。日焼け止めはあまり好きではありません。マスクや帽子、メガネなどの物理的保護がより強いと信じているからです。実際、外に出るときは本当に日焼け止めを塗るのが嬉しいですが、数日は日焼け止めが好きで、日焼け止めをするときはマスクをします手袋と眼鏡と帽子で、今は外に出ても日焼け止めを塗る必要がありません 日焼け止めは日焼け止めに必要な化学物質ですが、今ではこれのおかげで日焼け止めを塗る必要がなく、これを行うときも去年のようなコロナウイルスの前は、昔から日焼け止めの目的でマスクをするのが大好きでしたが、アメリカでこれをすると人々は私を見て、変人だと思われるでしょう。でも今はマスクをしていますが、彼らは私が私だとは思わないでしょう自覚しているので、日焼け止めを塗らずに外に出られるのが本当に嬉しいです。このような物理的な保護は日焼け止めよりもはるかに強力だと私は信じているので、これを塗って外出できるのは本当に素晴らしいです。

3つ目は、肌断食です。この機会は、肌を簡単に試してみるのにこれ以上完璧なことはありません。肌の速さを維持するというコンセプトは、最小限のものを何も着用せず、おそらく目の周りにほんの少しだけ塗ってから寝るというもので、私が行くときはほとんど保湿剤を知りませんスキップには内側から外側へ若返る生まれつきの能力があるので、外から肌に塗りすぎると異物だと肌が勘違いしてしまうので、油分が多いから出さなくてもいいのです。私自身からすると、肌が自然な水分と油分を生成するのが面倒になりすぎて、以前のように甘い日焼け止めをたくさん使用してメイクをしなくなったので、これは肌を早く試して確認するための素晴らしい機会です。肌がどのように感じているか、肌の変化は隔離期間がどのくらい続くかによって、1週間から数ヶ月程度かかると思いますが、私はこのコンセプトがとても気に入っています。なぜなら、保湿剤は肌が内側から外側まで自然に若返るのに少しでも役立つはずだからです。これもそうだね、思い出してみると肌に蜂はいない、着すぎると肌に塗りすぎると肌がだるくなって肥満が起こるから今夜から試してみよう、最低限のことはあるよ、もしカリフォルニアにいるなら暖かくて湿気が多いので、乾燥するので目の周りには少し着ますが、それ以外の場合は、目の周りが風邪や乾燥している場合は何も着ません。肌全体に着るものです。おそらく顔全体に塗るとよいでしょうが、あまり塗らないようにしてください。薄ければ薄いほど良いでしょう。

4番、あなたの顔は1日1回だけです。私はコロナ前からこれをしています。朝、顔を洗うのがめんどくさいし、私は乾燥肌なので、よほどの乾燥肌や極度の脂性肌でない限り、あなたはそう思わないと思います。特に今は以前ほど化粧をしなくなったので、毎日顔を洗う必要がありますよね？だから顔だけ洗ってください、私は夜だけ洗います。洗顔しすぎると、肌に必要な皮膚の自然な油分が失われるので、摩擦が少ない方が良いです。

その5、手を洗うたびに肌に保湿剤を塗りましょう。これはこのことのためではありませんが、私は手の皮膚について話しています。なぜなら、今日私たちは手を洗うことが重要なので、これまで以上に手を洗うたびにそうする必要があります。あなたの手は保湿剤を避けようとします、そしてこれについては、皮膚は非常に薄く、皮膚と同じようにすべての天然油分を生成する機能があまりないので、肌に対するスキンファスティングの論理は信じられません。脂肪が多い、肌が多い、脂肪が多い、厚い、しかしこれは非常に薄いので、予約した肌に保湿剤を塗るほど良いのですが、重要なのは一度の量ではなく頻度です。手を洗い、保湿剤を塗ります。

6番目、水分補給。今は家にいるとトイレに行きやすいので、水をたくさん飲むほど良いです。私も十分な量の水が飲めなかったり、外でトイレに行けなかったらどうしようと心配してためらったりすることがあります。飲みたいけど、今私は家にいるし、あなたも家にいるから、できるだけ早く飲みすぎないでね、でも私はある程度は自分が何杯飲んだかわからない、文字通り数え切れないほど飲んでいるお茶や飲み物を飲むと何度もトイレに行きますが、肌にも体にも良いと思います。

7番の顔ヨガは、家にいると以前ほど他の人とコミュニケーションをとることがなくなり、顔の筋肉を以前ほど使わなくなるため、今がその理由を学ぶ素晴らしい機会です。顔 顔ヨガとは何ですか 過労筋とは何ですか 眠っている筋肉とは何か またはあらゆる種類のこと おそらくあなたはすでに知っているでしょう このビデオを見ているので知っているかもしれませんが、顔ヨガが初めての場合は、私のチャンネルの他のビデオでその他を確認してくださいなぜなら、素晴らしい情報がたくさんあり、何か新しいことに挑戦するのに最適な時期だからです。

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