舌の姿勢が非対称であると顔が非対称になる |非対称な舌の姿勢とは何ですか?

やあみんな！今日は非対称な舌の姿勢について話します。では、時間の姿勢の非対称とは何ですか。皆さんは、丁寧なタイムアップの重要性を知っています。だから、過去に私のビデオを見ていない場合は、非常に重要なのでチェックしてください。要約すると、顔が休んでいるときは、そこまでは礼儀正しく従うべきであり、その後、上の歯に少し触れないようにしてください。これはスポットであり、これとは異なり、隙間があります。これは悪いので、平らにする必要があります。ここを平らにして頭蓋骨を持ち上げます。これが顔を休ませているときの基本的なタンク姿勢です。

でも最近、自分の舌が非対称であることに気づきました。そこで、舌が非対称とはどういう意味ですか。舌が非対称ではなく、舌の姿勢が非対称であることが私の問題であり、今でも問題ですが、顔の非対称が気になる場合は重要なことなので話したいと思います。顔の目も左右対称なのかもしれませんが、私と同じように舌の姿勢も左右対称なので、観察を続けましょう。

基本的に舌はここにあります、これは上の歯、下の歯ですよね？ここです、理想はこうあるべきだけど、私の舌はこんな感じで、少し横に行ったら、何という言葉ですか、ここのその側面、舌の側面、見えにくいです。だから、私がそこに到達したことを見せましょう、だから皆さんが理解してくれることを願っています、このようにこの舌のようなものであれば、私はもっと緊張を感じる、私がここではなくここを抑圧しているように感じます、でもこれは悪いことです、なぜならそれが起こったとき、今度は、このようにしてみましょう。中心ではなく、少し傾いていて、ここを強く押すと、より高くなり、反対側が低くなります。顎が非対称になることも意味がありますか？

修正方法はまだ完全にはわかりませんが、私にとって、時間は首と喉に関係しているということです。だから、その舌先についてはあまり心配する必要はないと思いますが、心配なのは、舌の奥にもっと注意を払うことです。実際に押し上げるには、舌の中央を押す必要があります。だから、顔や舌の姿勢がこのように傾いている場合は、ここをもっと押していることになります。つまり、ここは中央ではなく、ここのようにする必要があります。本当に注意してください、そうなら私のように傾いているかもしれません、私にとってそれを直す簡単な方法もっと勉強する必要がありますが、私にとってこのように悪い姿勢をしているとそれを直すのはとても難しいです頭をお尻に置き、正しい姿勢で背骨をまっすぐに肩を下げ、顎を少し引いてください。そうすれば、両側を均等に押すことができるようになります。まだ理解できていませんが、まだマスターしていませんが、これが私にとって簡単な修正だと思います瞬間。

それで、時間を確認してください。つまり、今舌が上がっていますよね？舌と口蓋の間にそのような隙間があって、どちらの側が多いかを見てください、あなたはより舌を持ち上げる感じがします、わかりません、ええと、あなたは私が何を言いたいのか知っています、私が何を言いたいのか知っていることを願っていますが、もしあなたが舌の姿勢が非対称なら、私が何を言いたいのか分かると思いますが、私はもっと舌を入れていました、実際、私は説明の目的でこれに従うつもりだったので、このようにしていました、だからここの中心ではなくここにもっと注意を向けてくださいそれを修正するには、良い姿勢であごを引く必要があります。それから、舌の先端はあまり気にしないで、舌の奥をしっかりと触れて押す必要があることを知りたいと思っています。舌の裏側に本当に注意を向ければ、両方の側を均等に押し上げることができるような気がします。

私はこれからも、非対称な顔、舌の姿勢を非対称にするよう努力し続けるつもりですので、皆さんに最新情報を提供し、良い解決策を見つけていきます。もちろん、ここで YouTube を公開する予定ですので、楽しみにしていてください。

その演習に興味がある場合は、私のウェブサイトをチェックしてください。ヨガペーパーとシュガーオイルを無料で提供するのは遠いです、Koko face @ Yoga.com を楽しみにしていてください。次のビデオでお会いしましょう!どうもありがとうございます！さよなら！