横向き寝用の横向き寝用枕をお選びください

ご覧のとおりシワがたくさんあり、動き回れます。ニキビ予防になりますよ。口を閉じるのに役立ちます。

やあみんな。今回は横向き寝に適した枕選びの重要性についてお話します。でも待ってください、私は仰向け寝が最高なので横向き寝ではなく仰向け寝をします。仰向け寝のメリットとそのトレーニング方法を知りたい場合は、ビデオをチェックしてください。でも、仰向け寝をしようとした人はたくさんいると思いますが、難しいので、今日のテーマは横向き寝になります。特に最初は難しく、怪我や妊娠、あるいは何らかの理由で仰向けに寝るのが難しいことが考えられます。わかりました。ということで、横向き寝をしている人は少なからずいると思いますが、今日は正しい枕を選ぶことの重要性についてお話したいと思います。私は横向き寝をしないので、同僚 2 人に横向き寝用に設計されたこの特別な枕で睡眠をテストしてもらいました。

理由その 1 は、横向き寝用に設計された特別な枕を使用しないと、このような寝ジワが大量に発生することです。こんな感じです。ご覧のとおり、しわがたくさんあります。鼻や目の周り、特に目の周りの皮膚は非常に薄いです。つまり、1 日の 3 分の 1 をあなたがシワを引き起こしていると想像してください。そしてもちろん、さらに多くのライン、特に目の周り、それだけではなく、このように鼻とほうれい線、そしてここにキューピットの顎が表示されます。私の顔はひどいです。ということで、しかし、この種のを使用する場合、これは睡眠と光る枕です。正直なレビューとこのビデオのスポンサーと引き換えに受け取りました。でも、これをやるならこれを使え、こことここにパッドがあります。だから、横向きに寝るときは、顔のその側に触れることはありません。

しわがここかここのようなものである場合、それは非常にランダムな領域であり、そこにとどまることはありません。なぜなら、特別な条件がない限り、このようなしわは存在しないからです。でも、えー、こんな感じだったら、この線を見てください、これは表情線と同じで、この目尻のしわを見てください。これは表情線やこの顎ほうれい線と同じです。これは式線と同じです。そのため、寝ているときは表情じわがどんどん深くなっていきます。そのため、目が覚めたとき、良い顔はできません。

理由その 2 は、このような特別な枕を使用しないと、シワに加えて皮膚が伸びることになります。特にこのあたり、あるいはここもそうなる可能性があります。でも、目元は皮膚が薄いのでそれよりも気になります。そして、あなたが眠っている1日の3分の1がこのような状態であると想像してください。ええと、あなたは自分がこんなことをしていると想像すると、ああ、目が上がった、と思うかもしれません。眉毛が上がってます。それでいいのです。それは真実ではありません。なぜなら、あなたはいつも不必要なストレッチをしているからです。それで、目が覚めると、この素晴らしいもの、ええと、枕を失いますが、その後戻ってきますよね？あの頃と同じように、伸びた皮膚はサポート力を失ってたるみとなって現れます。そして、体の他の大きな筋肉とは異なり、顔の小さな筋肉は、ただ伸ばして、伸ばして、伸ばして、伸ばして、伸ばすだけです。それは戻ってこないよ。そうではない、戻らない、弾力を取り戻すことはできない。弾力がなくなってしまった。バンドと同じで、このヘアバンドか何かのバンドは、伸ばして伸ばして伸ばしたら切れてしまいます。

弾力は戻らないよ。残念ながら、正直に言うと、指輪のことが心配です。うーん、シワより伸びている部分が気になります。ちなみに余談。でも、tiktokか何かで見たことがあります。時々テープを使って顔を持ち上げると、ハリウッドの秘密か何かのようなことを言われます。一時的な効果としては問題ないかもしれませんが、長期的には皮膚が引き伸ばされて弾力性が失われるため、良くありません。

第三に、このような特別な枕はニキビを防ぎます。なぜなら、寝るときにフェイスクリーム、保湿剤、美容液などをたくさん塗るかもしれないからです。で、でも、このような普通の枕を使っていると、肌についた美容液が枕に吸収されてしまいます。そして、枕を洗わない限り、毎日枕を交換しない限り、枕に付いたクリームは酸化してしまいます。そして、どんどん汚れた枕を使い続けると、ニキビができてしまいます。このような特殊な枕を使用すると、空間ができて接触しなくなります。したがって、はるかに安全です。

4 つ目は、このようにテストしているため、口を閉じるのに役立ちます。それで、あなたがこれを好きなら、あなた、あなた、私の頭はこれにあります。ここでバンプホールではなくバンプではなくバンプという言葉は何ですか？ここに穴。それで、あなた、あなた、あなたの顔はここで一種固定されており、口を閉じるのは簡単です。私は、横向き寝ができないので、これを使用しません。そこで、同僚にテストしてもらいました。その結果、彼らの意見によると、口を閉じるのが簡単になると思います。美容と健康にとって非常に重要で、寝るときに口を閉じるべき理由をビデオにしました。私のビデオをまだチェックしていない場合は、ぜひ試してください、チェックしてください。しかし、繰り返しになりますが、これはこの枕の最もエキサイティングな部分の 1 つです。なぜなら、口を閉じることが非常に重要だからです。そして、正直これを使わないのでテープを使っていますが、これを使えばテープは要らないかもしれません。口が閉じやすいからです。

5番目に、この枕は仰向けで寝るのにも適しています。だから、おそらくあなたが眠っているとき、落ち始めて眠りに落ちるとき、あなたはこのようにするでしょう。そして、こちら側に移動し、こちら側に移動する必要があります。それは健康にとって重要です。ここに1日8時間も滞在するつもりはないよ。そうですね、特に体と顔が対称的な場合に当てはまります。片側だけ寝るのではなく、両側を寝ることが大切です。そのため、この枕は仰向けで寝ることもできるように設計されています。こうやってこうやって簡単に移動できます。それは良い部分でもあります。ところで、私にとって超嬉しいニュースです。しかし、同じ会社のスリープ、スリープ、グローは、新しい枕を発売しました。

仰向け寝用枕はこれ1つ。私は横向き寝はしないので、これは私にとってさらに興奮しました。仰向け寝してます。ネック部分が低めなのでとても気に入っています。ええと、そう、こんな風にはならないけど、こうやって、多分私だけかもしれないけど、分からないけど、私は身長152センチ、5フィート未満の小柄な人なんです。だから、私の体はおそらく、すべてが平均より少し小さいです。で、たまにこんなことするんですが、これを使うと朝起きた時の首の痛みがなくなりました、昔は少し痛かったんですが、高さは低い方が私には合っているんです。そして、これのすごいところは、このように枕の上に追加できる層があることです。

したがって、睡眠の質を高めたい場合は、実際にそうすべきであり、このように睡眠を使用する必要があります。ここがネックの部分なんですが、私はどうもこの部分が気に入らなかったんです。そこで、反対側を使用し、このレイヤーを追加することで高さを制御できます。でも個人的にはこれは使いません。睡眠はこんな感じで使ってます。以上が、横向き寝用に特別に設計された、このような特別な枕を選ぶべき 5 つの理由です。横向き寝をする場合。仰向けで寝る場合は、これもチェックしてみるとよいでしょう。枕の情報は下の説明ボックスに記載されています。今夜も幸せな横向き寝をしてくれるならさようなら。