今でも機能する古典的なテープ方式

同じ目的で購入することもできますが、この医療用テープの方がはるかに安価で入手しやすいと思います。実際にこれを行っている人たちからは、肯定的な意見がたくさん聞かれます。

やあみんな。今日は、今でもアンチエイジングに効果がある3つの古典的なテープ法についてお話します。私が使用しているテープは通常の3Mテープですが、医療用であり、通常のDIYペーパークラフト、通常のテープではなく医療用です。そして私はシルクテープが好きです。シルクテープを始めたばかりの場合は、私が使用しているこれが下の説明ボックスにあります。私のものを検索して、Amazon ショップのリンクを見つけてください。しかし、シルクテープなどを始めると、この種の医療用テープが手に入ります。そして、この医療用テープ、シルクテープの良いところは、剥がすときに、通常のテープよりも簡単に剥がせることです。テープに何かを貼って剥がすときに、皮膚を傷つけたくないからです。ベタベタしすぎたり、ベタベタしすぎるとダメージを受ける可能性があります。皮膚にダメージを与える可能性があります。だからシルクテープが好きなんです。

私が今でも毎日続けているテープ法です。方法その1は、リップシールです。おそらくこれくらいの量を使用します。おそらく1〜3センチメートルか何かはあなたの口によって異なります。でも、私はとても、えー、そう、3センチくらいの、このような非常に小さなものを使って、それから寝るときにリップシールをするだけです、もちろん起きているときはこれをしませんが、寝ているときは、鼻呼吸やその他の老化防止のために、唇をしっかりと閉じ、きつく締めるのではなく、常に軽く閉じておく必要があります。そしてそれについてビデオを撮ったと思います。それで、まだ見ていない場合は、私の他のビデオをチェックしてください。なぜ睡眠中に呼吸をしなければならないのか理解できない場合は、睡眠中に呼吸を密閉しておくことが非常に、非常に、非常に重要です。

開いていると皮膚が伸びて顎が変形する可能性があるからです。そして、これが最も重要ですが、さらに重要なことは、健康上の理由から、鼻呼吸をしたいと考えていますが、とにかく、このようなものを入手して、それを封印するだけです。私の意見では、あまりきつく締める必要はなく、軽く触れるだけで効果があり、その後寝るだけです。そして、目が覚めたら、これはシルクテープなので、通常は外します。簡単ですし、肌にダメージを与えることもありませんが、外すときに少し注意する必要があります。このシンプルな方法がとても気に入っています。なので、ほぼ毎日やってます。眠すぎて忘れてしまうこともあります。そして、これの良いところは、私が毎日やっているので、あなたを封印し続けることを忘れないことです。

だから時々忘れることもありますが、目が覚めたときにはまだ近くにあります。そのため、顔の筋肉である口輪筋を、睡眠中に近い位置で休めるように再プログラムすることができます。これがなくても、あそこで、あの、定期的にやっていれば。ちなみに、テープがベタベタしすぎる場合は、剥がすとき。それなら、テープを貼る前に、肩か腕か手か腕かどこかに貼って、テープの粘度をわざと下げてからやってください。

テープ法 2、11 番目のこの方法は、起きているときも寝ているときも行うことができます。日本では、同じ目的で購入できるテープが複数あります。しかし、この医療用テープの方がはるかに安価で、入手しやすいと思います。パンデミックのせいでもう日本には簡単に行けないので、来年、つまり2021年に挑戦しようと思っています。

これは年末の 12 月に撮影しています。いつ公開されるかはわかりませんが、とにかく、おそらくこのようなテープを入手して、このようにテープをここに貼り付けます。それで、もしよかったら、もう一回こうやって、それから交差点のように、気をつけて、触らないように、触れないで、ああ、眉毛に触れないでください、やりたくないから、引きちぎるとき、あなたは眉毛を抜きたくないですよね？なので付けないだけで軽くやってます。このように眉に触れないように、このように少し交差させると良いかもしれません。ということで、このように渡ります。それで、1、2、でもこうやって触るだけで、筋肉が、筋肉が緩むんです、それでいいのです。こんな商品もあるんですね。あの、それは、こうです、これをやりますが、これと同じことですよね？

ですから、これは必要ないと思いますし、触れるだけで顔の筋肉をリラックスさせることができます。それがポイントです。そのため、寝ていると悪夢を見ることがあります。そして目が覚めると、ここにはたくさんの深い線ができています。その場合は、特にここの顔の筋肉をリラックスさせる必要があります。したがって、これを実行してから、ただ寝るだけです。クライアントからは、私が個人的にこの方法を行っているという、良い肯定的なコメントやフィードバックをたくさん聞きますが、私はそれほど大きくて深い線がないので、これは行いません。なので、私は個人的にはやっていませんが、実際にやっている人からは肯定的な意見をたくさん聞きます。実は、これは起きているときにも行うことができます。なぜこれを行うのでしょうか?なぜなら、このようなテープを貼っていて、緊張を引き起こし、意図的にしわを引き起こした場合、より簡単に気づき、自分の表情を常に確認するために鏡を必要としないからです。

だって、この11行目やってるときに、表情癖も無意識にできてるんですよね？したがって、それを止めることができるように、そのたびにそのことを思い出させたいのです。したがって、これは良いトレーニング方法です。つまり、実行するたびに通知を受ける良い方法です。つまり、ここに触れただけで、このテープは単なる医療用の通常のテープです。ボトックス効果などは一切ありません。つまり、そうではありません。テープ自体ではありません。しわを治すわけではありませんが、顔の筋肉をリラックスさせるのに役立ち、しわを作ってはいけないことになっているために、しわを作るたびに気づかれないようにするのに役立ちます。

テープ法その3、11ではなく額の横線です。 11番目と同じ考え方で、それを緩和したいということですね。寝ているときも起きているときも、ここに貼り付けるだけで大​​丈夫です。そして、あなたがこれを行うたびに、テープはあなたがそれをしていることを伝えます。したがって、それをしないように訓練するのに役立ちます。そしてまた、おそらくこれは、つまり、寝ている間は問題ありませんが、あなたが寝ているときにこれをしているかどうかはわかりませんが、何人かのクライアントからこれをし、その後これを行うと聞いたことがあります。 、このラインは寝ているときに鉄です。つまり、ラインを減らすのに役立ちます。記憶の形のようなものです。それで、毎日寝ているときにアイロンをかけると、筋肉が弛緩して思い出のようなものになるのであれば、試してみたら教えてください。良い結果があれば、結果を知りたいです。とにかく、私はこのリップシールが大好きなので、これを試したくない場合、これを行う必要がない場合は、私もやっていないので、しなくても大丈夫です。

でも、これを試してみてください。寝ているときに口が開いていると思ったら、これは非常に長いので、実際には非常に短いです。つまり、これは永遠に続くのです。永遠ではありませんが、おそらく 3 か月、5 か月、6 か月、さらには 1 年くらい続くでしょう。わからない。でも、つまり、私はずっと好きで、とても好きでした。他社からもリップシール専用に配合された特殊なテープが販売されており、試してみましたが良いです。ええ、それは、ええと、封印しやすいので、これより少し良いかもしれません、ええ、でも、これは非常に高価で、これはわずか3ドルかそこらで、長持ちします。なので本当に気に入ってるのでオススメです。顔ヨガアプリをまだチェックしていない方は、ぜひお試しください。無料でダウンロードでき、1 年間のサブスクリプションの場合は 3 日間の無料試用が可能です。また、他の人があなたの顔を最高の状態にできるよう手助けする、教える、えー、教えるインストラクターになることに興味があるなら、私は顔ヨガインストラクターの認定資格も取得しています。私のウェブサイト kokofaceyoga.com をチェックしてください。ありがとうございます。また次のビデオでお会いしましょう。さようなら。