顔幅を短くする

今日は、顔の幅を小さくする方法についてお話しさせていただきます。エイミーさん、ご質問ありがとうございます。顔の幅が広くなる 3 つの原因とそれぞれの効果的な解決策を紹介します。掘り下げてみましょう！

1. TCHの歯当たり癖

顔が広くなる一般的な原因の 1 つは、噛んだりすりつぶしたりする咬筋が発達しすぎていることです。顎の痛みや歯ぎしりの問題がある場合は、咬筋が過剰に働いている可能性があります。正しい舌の姿勢、つまり「 ニャーニャー」を維持し、問題を悪化させる可能性のある歯の接触習慣を避けることが重要です。さらに、激しく鳴くと顎の筋肉が緊張し、顎の輪郭がよりはっきりしてしまう可能性があり、これは女性にとっては望ましくない可能性があります。顔の幅に対処するには、顔の特定の領域に注目を集めるハイライトなどのメイクアップ テクニックを試すことができます。顔面筋肉のスペシャリストとして、視聴者からの追加のヒントや提案を歓迎します。また、美容と健康の専門知識を持つ人は、Web サイトの KGT タレント オーディションに応募することをお勧めします。

2. 噛む

噛むと、リスリ筋、頬筋、咬筋などの特定の筋肉が過剰に発達し、顔が広くなります。これらの筋肉を酷使しないことが重要ですが、適切な食習慣によって減らすことができます。頬で噛むようにして、こめかみや耳の動きを意識してください。 噛むときにこめかみを持って、違いを感じてみてください。

3. 笑い出すのではなく笑顔を浮かべる

笑顔を良くするには、笑顔を浮かべるのではなく、上向きに笑うのが最善です。笑顔を浮かべると、特定の筋肉が過剰に働き、顔が大きく見える可能性があります。上唇挙筋に指を当てて、あまり動かさずに微笑むようにしてください。また、顎の特定の筋肉を過剰に発達させるのではなく、頬で噛むようにしてください。さらに詳しく知りたい場合は、 笑顔の作り方のビデオと、 顔の非対称分析が含まれるKoko フェイス ヨガ アプリをチェックしてください。

結論として、顔が広くなるのは、歯の接触習慣や咀嚼筋の発達しすぎなど、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。これらの問題に対処するには、舌の正しい姿勢を維持し、特定の筋肉の過剰な使用を避けることが重要です。笑顔を浮かべるのではなく、笑顔を浮かべることも見た目を改善するのに役立ちます。さらに、メイクアップテクニックや顔ヨガエクササイズも役立つツールです。いつものように、視聴者からの追加のヒントや洞察を歓迎します。また、興味のある人は、Web サイト上の KGT タレント オーディションに応募することをお勧めします。