Thumbnail for 'Facial Muscles Vs Body Muscles', comparing and contrasting the characteristics and care of facial muscles with those of the body's muscles.

顔の筋肉と体の筋肉

それらの違いは何か知っていますか?体の筋肉の目的は体を動かすことです。それは歩いたり、座ったり、他のことをしたりすることかもしれません。一方、表情筋は骨ではなく皮膚とつながっています。一部の筋肉は骨とつながっていますが、一般的に表情筋の多くは骨ではなく皮膚そのものとつながって表情を作り出しています。それが顔の筋肉と体の筋肉の目的であり、別の体の筋肉の目的は体を動かすことであることがわかります。


顔の筋肉は、顔にあることを除けば、体の筋肉と似ています。顔の筋肉は、笑う、 あくびしかめっ面などの表情を作るのに役立ちます。顔の筋肉が働くことを「表情」と呼ぶので、表情筋は「表情筋」とも呼ばれます。

では、顔の筋肉はどのように使えばいいのでしょうか?さて、あなたが誰かに笑顔を向けたいとします。数秒間笑ってから実際にやってみようと思うかもしれませんが、それは難しいかもしれません。したがって、無理に笑おうとするのではなく、より快適に笑顔になれる方法で顔の筋肉を動かしてみてください。これは、顔のエクササイズや瞑想の練習などを通じて行うことができます。

これは舞台裏の話だと読みましたが、ネット上にもあります。毎日、あるいはほぼ毎日20分の運動をするように言われたそうです。それは彼らにとってはやりすぎです。そのため、彼らは良い写真を撮ることができませんでした。それでおしまい。参加者が多すぎて、20分間の運動を定期的に続けることができずに脱落者が多かったからだ。それは彼らにとってはあまりにも多すぎたので、これが私たちが持っている唯一のビフォーアフター写真であり、記事はさらに、もしそれが簡単でなかったら、より多くの脱落者またはより少ない脱落者があった可能性があるとさえ述べました。

ここで重要なことは、新しい習慣を習得するだけでなく、古い習慣を新しい習慣に置き換えることです。そうすることで、時間が経つにつれて顔の見栄えがよくなります。今日や明日だけでなく、残りの人生ずっと毎日です。

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