顔ヨガエクササイズでキューピッドの弓を作り、人中と上唇のカールを短くする

やあみんな！今日は人中とキューピッドの弓について話します。なぜなら、いつか鏡を見なければならないからです。すると、キューピッドの弓はどこにいったのでしょう？それは突然消えました。つまり、突然消えるわけではありません。年齢とともに徐々に消えていったのですが、私はそれに気づきませんでしたとてもショックでした 人中をもっと短くし、キューピッドの弓を深くするためのエクササイズは知っていましたが、実行しませんでした。だから今は真剣にやろうとしているのですが、年齢とともに本当にそうなってきました キューピッドの弓が曲がるのは普通のことですなくなると人中が長くなり老けてしまうので運動をしましょう。

ところで、私がそれを3Dルックと呼んでいる顔のポイントが3つあります。それは3Dルック3Dルックである必要があります。つまり、そのうちの1つがこのボールに対して山のようにあるべきで、何かという言葉は何ですか？山と下と上と下と上と下だから、その後は上に下るはずです、それは一つのことです、そしてそれは年齢とともに消えていきます、それは正常なことです、そしてもう一つは、私たちは弾力性と強さを失うので、もう一つは上唇がのようにカールすることです。アヒル アヒル アヒル アヒル アヒル 間違いなくアヒルクリップから始めましょう 上唇は少し上がっているはずですが、年齢とともに強い筋肉が失われるのでよく消えます もう3番目はこれがアゴソルです 韓国語でアオソルと呼びます、私はです韓国人じゃないけど、私は日本人です この下まぶたは大きな涙袋ではありません 私が話しているのは小さな涙袋です 小さな小さな涙袋のようなものですが、年齢とともに消えるはずですそれで、これらの 3D の外観は、外にある山、その 1 つ、2 つ、3 つです。これは、ええ、3 つのことを保持したいと思います。

今日のエネルギーの練習は、インスピレーションがあろうがなかろうが、私たちはフォロワーから本当に教えてもらっています。なぜなら、私は YouTube で私のコメントを読んでいて、そのコメントの 1 つが本当に素晴らしいもので、その人がアイデアをくれたので、本当にありがとう。だから基本的には次のような感じでやります。このシューシューシューシューシューシュー… みんなで10回やろうよ だからその指を使ってキューピッドの弓を作るんだね 鏡をチェックするのは嫌だよ キューピッドの弓を作りたいから、サポートを支えるためにわざと指を使うんだ右のものは、筋肉を正しい位置に置きます。このようにだけではなく、少しだけ上に置きます。クリップするカールのように上唇を持ち上げたいからです。そう、このように、シーシー…つまりシーシーそれは6 7の5000です しーしー…だから私がやっている事は去年か何かと同じでとても面白いです 去年だったと思います 運動のためにキューピッドをやったのですが それは効果があると信じています でもこれは本当にしーしーと言ったら…それで、去年やったのと同じようにやっているだけで、ここの筋肉を本当に感じることができるんです。それは難しいですが、本当に感じるのは簡単だと言うなら、それが違いなので、アイデアを本当にありがとうありがとうございます。ちなみに私は勉強中です。YouTube のコメントのすべての質問に答えることはできないので答えませんが、読みました。すべて読みました。皆さんからたくさんのことを学んでいます。本当に感謝しています。

それで、シーッ、シーッ、シーッ… 10 回やりましょう。指を使ってキューピッドの弓を作り、少し丸まってください。そうしたら、下の歯を見せないでください、下の歯を見せないで、上の歯だけを見せてください。それからあごを減らしてみてください あごの緊張を呼び出す必要がある場合は、あごの意図を防ぐために指を使用してください このように、またはこのようにすることができます あなた次第です 私はあごに緊張を引き起こす悪い習慣があるので、私はそうしていますこのように使うつもりです…10回…しっ…。こんな感じで…分かりましたか？読みました、理解できましたか？シーッと言ったら、ここの筋肉を感じていただければ幸いです…これは天才です、コメントを読んでいるとき、ああ、という瞬間でした。ポイントは指を使って、キューピッドの弓を作り、少し丸まってください唇を少し上げて、シーッという音を 10 回繰り返します。その後、シュー… 10 回、そしてシー… 10 秒ほど長く続けてください。方法に応じて、1 日あたり 3 ～ 5 回をお勧めします。あなたが人中領域にいるので、私は本当にかき混ぜようとしました、そして私はこれをとても心配しているので、あなたはもっとする必要があります。

いつものように、他のエクササイズに興味がある場合は、私のウェブサイト Koko face Yoga.com をチェックしてください。このヨガの論文、本、シュガー オイル、アプリを無料でダウンロードできます。エキサイティングなコンテンツはおそらくいくつかのメディアで公開しようとしているので、楽しみにしていてください。私たち！どうもありがとうございます！次のビデオまで！さよなら！