上唇をふっくらさせ、下唇を薄くする方法 |簡単な顔ヨガエクササイズ

筋肉の筋肉量を増やすことが可能です。リップがはみ出してます。すべてがくっついています。いいえ、いいえ、いいえ、いいえ、いいえ、いいえ、いいえ。

こんにちは皆さん、今日は唇をふっくらと薄くする方法、つまり上唇をふっくらと下唇を薄くする方法について話します。もしそれを望むなら。なぜこんなことを言うのかというと、年齢を重ねると一般的に唇は両方とも薄くなりますよね？そのため、私たちは自分自身をより若くフレッシュに見せるために、ふっくらとした唇を手に入れたいと考えています。はい。それは一つです。しかし、下唇が非常にふっくらしていて、とてもふっくらしている場合、人々はより大きなものに注意を払います。ここに大きなものがあると、人々は顔の下の方に注目するので、顔が長く見え、老けて見えます。そのため、最初は上唇だけをふっくらとした唇にするのが良いのです。また、YouTube では唇を薄くしたいというコメントも見かけました。唇の上唇はふっくらしている必要があるため、上の唇を薄くすることはお勧めしません。でも、下唇の膨らみが気になるなら、いくつかアイデアがあります。だから、見続けてください。

ともかく。 1つ目は上唇をふっくらさせるための上唇です。まずリラックスしてください。頬を振動させます。ご存知かもしれませんが、これは良いウォームアップです。うん。この演習の前に不必要な緊張感を持ちたくないのです。それで、これを行って、上唇と下唇を触れ、できるだけ強く触れ、お互いを押し合うだけです。しかし、それを行うとき、[聞き取れない]小さな笑顔だけを真剣に考えず、それが難しい場合は、指を使って持ち上げてください。ふーむ。そして、下唇が存在しないと想像してください。両方が動いているにもかかわらず、両方が互いに押し合っているにもかかわらず、上唇だけを押すことを行っているだけです。上唇だけを考えてみましょう。それからこれを10秒続けます。それでは、やってみましょう。そして、小さな笑顔。できれば、運転中ではなく、最初に手だった指を使って、それからうーん。うーん、うーん、うーん。ふーむ。ここには乳酸が大量に蓄積されます。したがって、までにリリースする必要があります。では、もしシワができたときに、多くの人に起こる多くのシワの原因になったら、シワはどうするのかと考えるかもしれません。だったら、予防するのではなく、ラインを予防して、また上唇だけを考えてください。下唇のことは忘れて、上唇だけを強く押します。それは難しい。それでは、もう一度やりましょう。また、口の中の別の警告、上の歯と下の歯が触れているかどうか、触れてはいけない、触れてはいけない。接触していると、ある程度の緊張が生じますが、それは良くないことであり、顎関節に痛みや不必要な緊張を引き起こす可能性があります。

ここだけは緊張感を持ってほしい。口の中の他の場所ではなく、口の中であっても、上唇、上の歯、下の歯が触れてはいけません。それは、非常に、非常に、非常に、非常に、非常に、非常に、非常に、その間にある小さなギャップです。それでは、もう一度やりましょう。この時。シワを防ぐために指を使っていきます。これはお勧めです。もしあなたが、この件について個人的に懸念があるのなら、私は心配しません。ええと、私はこれが好きですが、それはあなた次第です。それでは10秒やってみましょう。うーん、うーん、うーん。ふーむ。脂肪や皮膚を増やすことはできませんが、筋肉量を増やすことは可能です。それが私たちがやっている事です。次に、下唇に取り組んでみましょう。だから正直に言うとそれは不可能です。下唇を薄くする方法がわかりません。こうなったら当然ですね。このように自然なことであれば、私には解決策がありません。そして、それについては考えないでください。上唇だけに焦点を当てます。でも、もしあなたの唇がこのように垂れ下がっているなら、ああ、それなら解決策があります。このように、下唇が非常にふっくらしている場合は、口が常にわずかに開いている可能性があり、これは良くありません。うーん、舌が下の顎に乗っているかもしれませんが、これも良くありません。それでは、良い顔の姿勢について話しましょう。

上唇と下唇が少し、少し、ええと、優しく、少しずつではなく、お互いに触れて口を閉じ、口角を少しだけ上げるか、ほぼ平らにします。そして、これが上の歯だということです。ここはあなたの喉です。それから、これはあなたの舌です。したがって、舌は下に置くのではなく、上口蓋に触れて吸い上げる、これが理想的なことであり、理想的な顔の姿勢です。これらのことを達成できれば、口を閉じて、「こう」ではなく「こう」と言うことが容易になります。また、非常に重要なことは体の姿勢です。デフォルトの姿勢、こうやって顎を突き出すような姿勢をしているのかもしれません。あれ、唇が出てますね。すべてがくっついているように。いやいやいやいやいや。したがって、立っているときも座っているときも、頭を背骨とお尻の上に置きます。だから、このようにではなく、常に口を中に入れて、口を閉じたままにしやすくするために、そしてメイクのヒントとして、顎を少し引いてください。

これは筋肉運動のようなものではありません。私がこのような口紅を塗るときは、他のものをもっと上にしてみて、下は半分にするのと同じように、ほんの少しにするか、ずっと軽くすることもできますが、上のものを強調するようにしてください。もっと注目してほしい。いつものように、私のウェブサイト kokofaceyoga.com をチェックして、このヨガの紙の本とシュガー オイルを無料でダウンロードしてください。また、アプリに問題がある場合は、修正いたしますので、 smile@kokofaceyoga.comまでメールでお問い合わせください。そして、購読料を支払った後でもイライラなどを感じてほしくないのです。ぜひ練習してみてほしい。 AI Koko は機械学習により非常に賢くなっているため、顔に関することやご質問がございましたら、ぜひsmile@kokofaceyoga.comまでメールをお送りください。AI Koko に質問してください。つまり、AI に対する質問が増えれば増えるほど、AI ココは賢くなっていきます。そして、ロボットが答えられない場合は、私か同僚が答えます。 AI ココに会えるよう、ウェブサイトでご質問ください。よろしくお願いします。 次のビデオでお会いしましょう、さようなら