頬の脂肪を減らす方法 |もっと脂肪を増やしたいならやってはいけないこと

やあみんな！今日は頬の脂肪を減らす方法についてお話します。私の場合、頬の脂肪をもっと増やしたいのでこれはしませんが、頬の脂肪だけが気になる場合にできる良い運動がいくつかあります。これは一般的に、顔の脂肪は実際に証拠と呼ばれるものだと思います若さというのは日本で運動の授業を受けて学んだことなので、このように失うと老けて見えるので失いたくないですし、脂肪も自由な柱なので、個人的にはもっと脂肪が欲しいです。ですので、これはやめてください。ただし、頬の部分の脂肪を減らしたいかどうか心配な場合は、注目してください。

体だけでなく顔にもセルライトがあることをご存知ですか? 特に脂肪や太ももなどの体の部位にあるオレンジの皮のようなセルライトがよく知られていますが、それはこの少年のことではなく、非常に非常に小さいものです。オレンジ色の肌の表面にはほこりがたまっていますが、似たようなことが顔にも起こっているので、今日はセルライトバキュームと呼ばれるバキュームを実際に絞ってみましょう。頬のセルライトを口の中から吸引します。

基本バージョンと応用バージョンの2つがあるので、まず基本バージョンをやってみましょう。まず顔をリラックスさせてから、頬の脂肪を絞るようにできるだけ掃除機をかけます...絞ったり、掃除機をかけたりするので疲れます。私のお勧めは1日3～5回で、1回あたり10秒です。やりすぎると痩せすぎたりする可能性があるのでやりたくないのですが、適度が重要なので1日最大5回です。

今度はもう 1 つ、上級バージョンをやってみましょう。同じものを絞って掃除機をかけ続け、それから少しずつ横と反対側に移動して 3 回行いましょう。ただし、ゆっくりとゆっくりと行うほど良い結果が得られます。あまりにも速く行うと壊れる可能性があるためです。脂肪を落とす、やめようと思っている掃除機、掃除機をかけ続けてから動く、それが最も難しい部分なので、そうしましょう…

まずリラックスしてから…ここまで来たとしても、ここでショックを与え続けるようにしてください。これはここで行うのが簡単な最も難しい部分ですが、さらに吸い続けて両側を掃除機をかけ続けてください、それが最も難しい部分です、それでしましょう…最後の…動いているときは両方を同時に吸い続けるのが難しいので良いトレーニングになりますが、顔の脂肪や頬の脂肪を気にしていない場合はこれを行う必要はありませんし、行うべきではありません私自身はやっていませんが、脂肪を減らすために運動をしたいという声もいただいたので、気になる方はぜひ試してみてください！

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