非対称な目をより対称的にするために利き目を治療する方法 |筋肉の結び目、筋膜など

やあみんな！今日は利き目の治し方を紹介しますので、その前に利き目と利き目を見分ける方法についての前回の動画をまだ見ていない方は、重要なので見てください。目や美容全般にこの方法が気になるなら、どれを選ぶか知りたいので、そうしてください。しかし、あなたが知っていることをすべて知っているなら、どちらが自分の優位性と非優位性であるかをすでに知っているので、見続けてください。

私の場合、右側、これはあなたの左側です。なぜなら、画面が左右逆になっているからです。しかし、いずれにせよ、これは右目であり、私の場合はこれが支配的であり、ほとんどの場合は右目です。右利きの場合は右目が利き目である可能性がありますが、それだけでは終わらないので、ぜひチェックしてください。とにかく、利き目の位置にあるので、文字通り、こちら側よりも緊張と疲労を感じることができます。私は常にそれを意識しています 理由はわかりませんが、党員が多すぎるように感じます、80％がここに来ています 90％のうちの10％程度、またはそのようなものははるかに多いです利き目ではないこちらの方が使い続けると疲れがひどくなり、利き目ではない目よりも利き目をケアすることが大切だと思います。

多くの美容トリートメントなどでは、両目に同じ量の施術を行いますが、利き目のストレスを軽減するよりもリラックスした方が良いと思います。利き目は酷使されているからです。それでは、3つの運動、運動をしない、あなたが行う治療について説明します。ここでのストレスと疲労を軽減することで、より対称的な目になり、特に利き目からの老化症状を軽減することができます。

一番は、顔の指圧テクニックです。顔全体をやるわけではないので、目の指圧と呼びましょう。私は指圧テクニックが大好きです。私はほぼ毎日指圧をしています。なぜなら特に目の周り、コンピューターか何かの前で非常に緊張を感じるからです。だから、ここの関節を使いましょう。これは人差し指です。そして実際にそうそう、実際には親指と指の二番目の指もできますが、おそらくこれの方が簡単だと思います、はい、関節、第二関節、はい、人差し指の第二関節、そしてここのような感じです、眉毛の少し下に押すポイントがあります少し硬いです そう、そして痛みを感じたときに感じるべきです そう、痛みを感じるトリガーポイントはその筋肉ではなく、それを破壊する必要があります。なぜなら、筋肉が壊れているということは、血液循環をブロックしているようなものだからです。CTAの酸素損失が少なくなります。栄養素が少ないので、たとえ良い食べ物や食事を摂っていたとしても、それは皮膚に到達しません。それは筋肉がブロックしているのではなく、それらをブロックしているためです。つまり、筋肉の結び目の張力を軽減することが重要です。そして、その場所を見つけましたか？痛みを感じますか？とても痛いはずですが、もっと美しい目になりたいので、ここにない筋肉のトリガーポイントを作りたくないのですが、これは本当に痛いです。

ひとつ気をつけていただきたいのは、こうするとシワができてしまうので、こうしてシワができてしまったら、もう片方の指で押さえることで、シワを防ぐことができるので注意してください。しわを作らないように、そうして、それから強く押すだけです。もし楽なら、下を向いて重力を与えると、より強く押すことができます。机に座っている場合は、ここの机の上に肘を入れてください。より安定するように、眉毛を傷つけないでください。ああ、眉毛や眼球ではありません。なぜなら、ここのキューポイントだけに触るべきではないからです。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 とてもとても痛いです。少し赤みが見られるかもしれませんが、それは非常に非常に一時的なものなので、本当に大きな摩擦を起こしても大丈夫であることがわかっている限り、心配する必要はありません。

もう 2 つ目のポイントがあります。ここの目の下に通常行うポイントがあります。眉毛ほどではなく、痛みを感じるかもしれないポイントがありますが、ここもキューポイントとして気に入っているので、同じことをします。はい、少し押してから同じように押します。前回と同じように、肘をテーブルの上に置くこともできます。はい、これも本当に気持ちいいです。痛みは軽減されていますが、10 秒ほどでいいので、もしよかったら、こちら側でも同じことをしてください。でも私は目の疲れの80％を占めているこの利き目を治したいのでやりません。

その2、利き目の筋膜リリース。ということは、その前に筋膜とは何ですか？筋膜は筋肉と眉毛の間の非常に薄い層のようなもので、目は非常につながっているため、ここで多くの緊張がかかるため、眉毛の領域でより速くリリースする必要があるため、人によってはそれをつまむと呼ぶかもしれませんが、私はそれをやり始めます。本当に良いので楽しいですところで、筋膜は筋肉上の筋肉と皮膚の筋肉の間の非常に安定した層であり、緊張、疲労、ストレスがある場合、この筋膜は非常に緊張します。つまり、筋膜が実際には弾力性がない場合、そしてその後、十分な酸素と栄養素が得られず、それは筋肉と同じことですが、筋膜は、本当に硬くて、硬くて、非常に硬い、それはまさにその言葉で言えば、実際にはそうではありません筋肉から筋膜を解放することが重要です。こうやって眉毛のここをつまむと、ここが痛くなるので、このサンドイッチのようにつまむと、二度とこのようなことをしたくないので、シワの原因になります。ここではそんなことはしないで、少しだけ手前にピンチアウトしてから少しアウトして、1 2 3 4 5 6 7 8 9 10、少しだけこちら側に移動することもできますが、これは絶対に行わないでくださいあなたはいつも外側に反対側のしわがあるので、そう、そしてあなたは痛みに対して少し良いと感じるはずです、それは少しそうですが、それは大丈夫です。

その 3、これは寝るたびにトレンドになっています 寝るたびにやっています とても楽しいので続けています うーん… 筋肉の結び目という名前は何ですか 筋肉の結び目を見つけて分解します。指のしわを防ぐのも同じ原理ですよね、こうやってゆっくり好きになるのが楽しいから最近はこれをやるようになったのですが、今はすぐに見つけられなくなりました、前はほぼ毎日やっていたのですが、最初の頃は結び目を見つけるのはとても難しかったけど、もし結び目があれば、それは多くの人に起こりますが、ここには本当に小さな小さな結び目があり、文字通りそれに触れることができ、音が聞こえます。それは本当に大きい、いや、とてもとても小さい、この筋肉の結び目ほど大きくはありませんが、間違いなく存在し、簡単に見つけられるのでとてもうれしいですが、今は失くしてしまった、失くしてしまった、とても多くて見つけるのが難しいです。ああ、それがどこにあるかわからない、いいえ、それを見つけるために小刻みに動く必要がありますが、見つけたときは間違いなくそれを感じることができます、それは本当に非常に非常に小さいことではありませんが、私は結び目があることに驚きました私はそれについて何も知らなかったのでここにいますが、筋肉が皮膚への酸素と栄養の伝達を妨げないように、結び目を解くことが重要です。もちろん、筋肉がでこぼこした額を作ったり、ここが滑らかでなかったりすることは良くありません。あなたは老けて見えます、そしてもちろん、それは非対称の眉と非対称の目を作り出します。

以上が、リラックスした利き目を治療するためにできる 3 つのことです 顔の指圧 こことここで目の指圧を意味します そして、つまんで筋肉の結び目をほぐし、筋肉の結び目をほぐします、ほら、別のボーナスがあるので、私は実際にこれを行っていました昨日の夜はおそらく2時間くらい履いていたと思います。これは眼帯で、利き目を使わないようにするために眼帯を着用するだけです。申し訳ありませんが、利き目にこの眼帯を付けてください。そうすれば、利き目ではない方の目だけを使用できるようになります。家族の集まりかクリスマスのようなもので、外は寒いのでそうかもしれません、すみません、寒くなってきましたああ、喉が少し良くなりませんとにかくあなたは夏よりも屋外と屋内にいることが多いので、あなたは見ているかもしれませんテレビ、Netflix、Hulu、それらすべてを試してみて、これを持っていない場合は、これをAmazonで見ることができますが、これを持っていない場合は、制限付きか何かを行うことができます。本当に申し訳ありませんが、ああ、そうでない方が良くなりました良くなってきましたね、気をつけてください、テープの部分は触れてはいけません、今は眉に触れてはいけません、触れているので眉毛を失いたくないので良くありませんが、とにかく利き目をリラックスさせるためにここに置くだけです利き目ではない方の目をもっと使い、数時間後に外します ああ、なんてことだ、視力という点では大きな違いです、本当にはっきりとわかります、どう説明したらいいのかわかりませんが、真剣に試してみなければなりませんもしあなたが非対称の非対称の目を心配しているなら、それはあなたに、つまり文字通り大きな違いをもたらします、私はそれがわずか5分、10分であれば、あなたは結果を確保できたかもしれないことに驚きました、しかし、あなたが数時間そうすれば、私はあなたがそうであることを保証します視力に大きな変化が見られるので、習慣化すると良いと思います。

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