自然に口角を上げる #1 |脳を騙してポジティブな気分にさせるためにB**Ch顔を休めるのをやめてください

やあみんな！今日は口角を上げるための素晴らしいエクササイズとフェイスチップについてお話します。私は良い顔の姿勢の大ファンで、それを心から信じています。いくつかのエクササイズを行うとしても、1回のエクササイズは10秒程度で、1日に3〜5回行うだけなので、顔の姿勢が悪いと、常に話し続けて追い詰めていては、結果は見えません。それは保証します。だから、顔の姿勢を良くすること、特に口角を少し上げて保つことが非常にとても重要です。多くの理由から、口角が少し上がっていれば、顎まで下がり、すべてが少し上がっているので、舌の姿勢がどのようなものかを知らない場合でも、舌の姿勢を維持するのは簡単です。私のビデオ、舌の姿勢をチェックしてください。他のビデオやチュートリアルも見つかりますが、とにかく、本当にポジティブで素敵に見えることが非常に重要です。特に今は隔離され、自己隔離されているので、誰もがこの口角で非常にストレスを感じています自分が幸せで、前向きで、新鮮だと誤解しています。つまり、ストレスを感じていても、悲しいことがあっても、口角が少し上がるだけで、脳が自分が幸せであると誤解し、正式に幸せになるのです。意味をなす？

また、年齢とともに、口角がたるみ始めます。これは、筋肉の劣化による通常の老化現象です。ですから、私たちはそれと戦う必要があります。筋肉の劣化と戦う必要があります。なぜなら、このタグを見て、あなたの脳がそう考えるからです。不幸で、あなたは正式に不機嫌な人になります。不機嫌な人になりたいですか？なりたくない！

まず、顔をリラックスさせます。わざとその不機嫌そうな顔をしてください。このように…わざと口角を下げます。こうやって…こうやってわざと下唇を突き出して…これがわざと最悪の顔してアップ！指を使って口角を引き上げて、私のように左右非対称の口元が気になる方は、指を使って支えたり、持ち上げたり、揃えたりすると、このように左右対称になります…。

疲れましたか？疲れを感じないと効果がないので、もう一度このようにしてみましょう。わざと…今回は、下唇が出ているので顎をリラックスさせてください。顎が緊張しやすいため、望ましくありません。ここだけ緊張したい ここだけ緊張したいから、顎の緊張を意識して、顎のことは忘れて、感じて、顎が死んでいると思って、そうしましょう…

多少の疲労感を感じるはずです。私はいつもこの例を行っています…待ってください…乳酸が顔に発生しているので、それを解放するときに何らかの感覚を感じるはずです。口角が少し垂れているのが気になる場合は、このエクササイズを試してみてください。さらに重要なのは、顔を休ませているときに口角を少し高く保つことです。これがデフォルト設定であり、顔の休息姿勢です。あなたは休んでいる雌犬の顔をしたくない、あなたは休んでいる雌犬の顔をしたい、あなたは休んでいる美しい顔をしたいのです。

次回も口角を上げるエクササイズを紹介するので、興味のある方はぜひご覧ください。他のエクササイズに興味がある場合は、私のウェブサイト Koko face Yoga.com をチェックして、このヨガ ペーパー、本、シュガー オイルを無料でダウンロードしてください。アプリも利用できます。どうもありがとうございます！次のビデオでお会いしましょう!さよなら！