何がクールか知っていますか？ニャーニャー。しかし、あなたがすでに鳴き声のプロなら、「次は何をするの？」と疑問に思うかもしれません。だからこそ、私たちは高度な鳴き声テクニックに関するこのガイドをまとめました。
ニャーニャーを始めたばかりの場合は、まず 1 対 1 のチュートリアルをご覧ください。しかし、これらのビデオを見て、さらに詳しく知りたくてうずうずしている場合は、スキルを次のレベルに引き上げる 3 つの高度な鳴き声テクニックをご紹介します。
1.横方向の動き
横方向の動きは私にとって新しい概念であり、シェハブ博士との会話からそれについて学びました。
飲み込むときは、舌を上下に真っ直ぐに動かすのではなく、横方向に動かす必要があります。顔を休めているときは、舌も横に動いているはずです。この動きを「 鳴き声」といいます。
舌が口の片側の歯に触れると良くありません。舌が歯を覆いすぎないように、舌の形をコントロールできる必要があります。
このエクササイズは、舌の形をコントロールする能力を向上させるのに役立つと思います。つまり、筋肉自体をコントロールして、舌が触れすぎたり覆いすぎたりしないようにできるようになります。
2.同時に飲み込む舌の形
唾液が少し溜まりやすくなるので、唾液を使って練習してみましょう。唾液を口の中に入れ、口を閉じてから無音にし、次に平らに飲み込むときは右にします。そのほうが簡単ですが、水が多ければ挑戦してください。失敗するので水をあまり飲まないでください。あなたもそう感じているかもしれませんし、私もそう感じました。私にとって、水を少しずつ摂取するのは難しいので、後でやるのと同じくらい少量ではなく、唾液よりも少し多めに話す必要があるので、それほど多くはありませんが、それからしっかりと保持していることを確認してくださいこの唾液をこのようにして、そして手を振ってください、手を振らないでください、首を振ってはいけません、首が痛いなら気をつけてください、でも…それから飲み込みます、大丈夫ですか、小さな水を少し取らせてください。口を開けたまま飲み込むのですが、少し口に入ってしまうので改善の余地はあります。
3. 対称的な鳴き声
自分の舌のどちら側が優位であるかを判断するのは難しいですが、それを知ることが重要です。
たとえば、口の片側に大きな圧力がかかると、口がその側に傾いている可能性があります。
これが私の左側で、左舌のこの半分が利き舌です。座っているときや立っているときに、舌を真ん中に置き、どちら側に圧力や体重がよりかかっているかを感じて、舌のどちらの半分がより利きているかを確認してください。立っているとき、多くの人は利き足 (または座骨) に体重をかける傾向がありますが、座っているときは利き手 (または口) に体重をかける傾向があります。したがって、どちらが利き側であるかを調べる必要があるときに、重い頭蓋骨を利き側にして座る必要はありません。
これを行うには、少しの間顔をリラックスさせてから、口の片側だけを使って飲み込んでみてください。飲み込むときに一方の側にもう一方の側よりも圧力や重みを感じる場合は、それが利き側です。
要約すると、上級者向けに 3 つの演習を行いました。 1 つ目は横方向の動きで、座っているときに舌の筋肉の形状をコントロールするために舌を歯の間に置く必要があります。私たちは、笑顔でカンスイングをし、歯を見せ続けますが、下の歯は見せすぎないようにすることでこれを行いました。それから顎をあまり動かさず、舌を完全に上下に保つようにするのが私のお気に入りでした。
もっとやりたい場合のもう1つのエクササイズは、私のスポットエクササイズと2番目の舌の形状です。両方を同時に飲み込みながら振り落とすので、これは興味深い課題であり、3番目は対称的な時間でした。
