より多くのキューピッドの弓とより短い人中

こんにちは、みんな！今日はキューピッドボールをさらに発展させるための新しい練習法を紹介します。このエクササイズは私にとって非常に新しいもので、実際には母親にとって最も難しいものの1つであり、非常に非常に難しいものです。昨日のことのようにこれについて学び始めて、それから試してみましたが、非常に難しいので、その方法を説明しましょう。

だから実際には、これは私の顔、私の唇ではありません、私にはできないからです、まだマスターしていないので、マスターのビデオを見せているだけですが、それは私ではありません、まだマスターしていないので申し訳ありませんが、試してみます、つまり、重要なのは、私がこれであるということです、まあ、とても難しいですが、とにかく我慢してください。

基本的に、このプリングルズの顔を唇に当てて、下唇を動かさずにこれをやっているのですが、これは彼女がやっていることであり、ちょっと不可能なことです。それが可能であるとは知りませんでしたが、彼女は人間的に人間的にそうしているのです、彼女がやっているのでそれは可能です右？ああ…それはとても難しいので、まずはリラックスして、それから上唇だけを動かして、まぶたは使わず、上唇を動かして、下唇を動かさずにキューピッドボールを作ってみてください。ああ、それはとても難しい… [音楽] [音楽]

このように… 正直に言うととても難しいので、もう一度やりましょう。まずリラックスしてから、顎や下唇、またはここの筋肉を動かさないようにするために、ここの上の筋肉がユーザーの指を動かして、ある種の指をフリーズさせてキューピッドを作ります。ボールを指で形を支えながら、ゆっくりと…それでいいでしょうか？わかりません、このミラーをチェックしてみます。コンピューターのミラーは右側と左側が逆のようで、逆になっているのでとても難しいです。

筋肉、特に顎の下の筋肉をリラックスさせてから、口を少し開けてからキューピッドボールを作り、指を使ってそれを保つようにしてください。下唇をリラックスさせて、顎もリラックスさせてください - これを見てください - [音楽] とても違います。

このエクササイズの悪い例を紹介したいので、もしよかったら… 私はここでより多くの筋肉を使っています、これはここを持ち上げるための別のXの異なるエクササイズですが、ここでトレーニングしていない場合は、それはまったく異なりますこれとは違う、もう一つの悪い例は、私は良い習慣を持っているので起こりますが、顎に緊張があり、ここに多くの緊張があり、それは良くありません。

だから、顎を緩め、下唇を緩め、上の筋肉を緩め、そしてこの筋肉だけを使うようにしてください。とても硬いですが、彼女がそれができるなら、私も正しくできます。

私は間違いなくもっと練習するつもりです、そして私はあなたたちに更新します、なぜならあなたはキューピッドのキューピッドの弓を定義したいと思っているからです、それは物事の1つであり、年齢とともに肌が伸びてより新鮮で若く見える要因の1つです、そしてこのキューは人々にキューピッドの弓が消えますそして、この人中も長くなるので、実際には、キューピッドの弓をより明確にすると、人中が短く見え、人中が長く見えるようになり、顔が長くなり、老けて見えるので、人中を短く保つようになり、短く保ち、より明確なキューピッドの弓を持つことは非常に効果的です若く見せるには大事！

私は絶対に人中をもっと短くしたいので、必ず練習を続けて皆さんに最新情報を提供し続けるので、それができるかどうか教えてください。

ご覧いただきありがとうございます！さらにエクササイズに興味がある場合は、私のウェブサイト「face Yoga with Koko.com」をチェックして、ヨガペーパーを無料でダウンロードしてください。私の製品やシュガーオイル、その他の製品は「face Yoga with koko.com」に掲載されています。どうもありがとうございます！次のビデオでお会いしましょう!さよなら！