斜視筋を再プログラムすることで目頭の細かい線を軽減/予防します

やあみんな！今日は、目頭の小さな小じわを軽減または予防する方法について説明します。

これは私にとって新しいエクササイズで、まだ実験中なので、うまくいくことを願っていますが、まだ1年ほどしか経っていませんが、うまくいくことを願っています。とても興奮していますし、自信を持っています。紹介したかったのです。

まず第一に、なぜこの小さな線ができるのかというと、この目じりのしわが気になる場合は、この目頭の目尻がもっとない可能性があり、ある場合は、ここに目尻の目頭がもっとある場合です。あなたには目尻のしわがないかもしれません 両方ともある人もいるかもしれませんが、たいていはどちらかが心配です、私の場合は目尻のしわよりも目頭の方が個人的なほうが心配です、なぜなら私はこうやって笑う癖があるからですこれと最後の部分でも、変更する必要がある点と修正する必要がある点に注目してください。

目頭のシワや小さなシワが気になる方は、ぜひご覧ください。

まず、指を使います。ここでこのように鏡を使い、それから指を使います。これは下まぶたを持ち上げるエクササイズと実際には同じですが、実際に行うと、実際には私の場合はこれかもしれません。線が増えています。片方が少ないので、最初にこれに取り組むつもりです。説明しやすいからです。ちなみに、これは単なるメイクのことなので、下まぶたを持ち上げると、私の目はもっと似ていることに気づきましたこれは内側から内側へ、このように動くのはとても普通のことです、なぜなら筋肉はここからここから始まり、それから緩み、そしてここにあるので、このような感じです、私とは違います、ここから内側から内側へ内側から内側へ彼の中で始まっているので、通常は筋肉は筋肉の起点です、とてもとても強いです、本当に引っ張っています、いや、もっと引っ張ります、これはこうです、こうです、そして、これはこのように、この側面はこのように意味がわかりますか？だからそれは来ている、ここからここから始まるようなものなので、それは何という言葉ですか、外側ではなく内側に来ていますが、私のようなものなので、内側に移動しています、ここから始まるので、それが正常であるため、ここでより多くの行が得られます。

そこで、私たちが修正して筋肉を再プログラムする方法は、目を細めるときではなく、下まぶたを少しだけ外側に持ち上げて、シワを防ぐことです。外に出すことでここのしわを防ぎ、それから動いてみてください。鏡を見てください。非常に重要な表情です。鏡に向かって、ここの代わりにここに動いてみてください。だから、その部分が伸びていないので、あまりストレッチしすぎないように少しだけストレッチしてください。なので、少しだけ外側に出して内側のシワを防いでから、実際に見て触ってみてください…

鏡を見ながらそうすることで、この部分がまさに想像できるようなものであることがよくわかります。その言葉が何であるかを想像できます。説明するのは難しいですが、あなたはあなたらしくあるべきです外側の筋肉である特定の筋肉をターゲットにするのですが、指がなければそれを行うのは非常に困難です。常にこの側を動かしているので、この側を正しく動かしたいので、それを見て、そして…

私と違って、私たち両方の目のラインが同じ量であれば、2本の指を使って少しだけ伸ばしてから外に出すことができます。だから、ここではなくここに移動してみてください。下まぶたを持ち上げず、上に持ち上げてください。これとこれで、両方を同時に行うこともできますが、私の場合は、こちら側に問題があり、こちらの方が良いので、最初にこれに取り組むつもりなので、少し下に傾けてストレッチしてください…しかし、私は」私は本当にそれを見て、ここではなくここを持ち上げようとしています。

このエクササイズを始めて1週間ほどなので、まだ結果を求めるほど十分にはやっていませんが、問題を解決するには筋肉を再プログラムすることが非常に重要です。なぜなら、この問題の原因は老化だけではなく、目を細めることにあるからです。こっち側、内側、内側、そうしないようにこの動作を修正できれば、ここのしわは少なくなるでしょう、これは私が生きている証拠のようなものだと思うので、私のこれはこちら側です。これは目を細めたときの方が笑顔になる、心からは笑わない、筋肉の筋肉は本当にここに来るように知られています、これよりも上にあるようなものですが、これは問題です、いつもこうです、その後、私はより多くの線を取得するのでそう、そう思います。そう思います。ストレッチをして筋肉を再プログラムし、笑ったときや表情を作るときにここを持ち上げるようにすると、インナーマッスルを使う代わりにアウターマッスルをもっと使えるようになります。理にかなっていますか？

このエクササイズについては、必ず最新情報をお伝えしますが、今のところ、これは筋肉を再プログラムして、下まぶたの内側ではなく外側を目覚めさせる方法だと思います。

ご覧いただきありがとうございます ところで、ここは私の新しい場所で、1週間前に引っ越してきたばかりで、まだ2週間も経っていませんが、まだそうです、机を組み立てたばかりです、ひどいです、あなたがとても苦手です、後悔していますタスクラビットは手に入れられなかったけど、とにかくそうだから、私のウェブサイトKoko face Yoga.comをチェックして、ヨガペーパーの両方を無料でダウンロードしてください。つまり、裏と表、本のシュガーオイルとアプリも利用可能です。アプリにさらに無料のエクササイズを提供する新機能を追加していますので、今後ともよろしくお願いします。次のビデオでお会いしましょう!さよなら！