上唇の上の線を減らす/防ぐ |悪い習慣をやめて、口腔マッサージと顔の指圧を

やあみんな！今日は、上唇の上にあるこの小さな線を予防または軽減するためのいくつかのエクササイズとヒントについてお話します。

まず第一に、なぜこの線ができるのか、年齢とともにさらに増加し​​ます。なぜなら、この筋肉のことを指します。おそらくあなたが悪い表情をしているからかもしれません。たとえば、顔が緊張しているときにここが緊張しているような魚のことを意味しているのかもしれません。リラックスするのではなく休む リラックスするのではなく口角の上に注意を向ける その代わりに頭を上げる このようにこのようにやっているかもしれない そしてそれから見てください、これはこのあたりに緊張があるので顎と上唇にもっと緊張を与えますまた、ラインが見えなくても、緊張しているとショーツのシワに蓄積されてしまうので、唇をできるだけ緩めるようにしてください。

興味深い、良い方法の 1 つは… ただリラックスして、リラックスして頬を振動させてください。昨日、私は本当にかわいい、とても素敵な私のクライアントと話していて、彼女は自分の時間を楽しんでいたのですが、その後、彼女は次のことを発見しました。彼女は、ボール型の上に風船のようなものがあると想像し、その代わりに空気を入れるのではなく、風船が前ではなく横に来ることを想像し、そうすることができました。安い振動ですので、ぜひ試してみてください。これはこの筋肉をリラックスさせるのに非常に優れた方法であり、この線の予防と軽減に重要です。

その他の悪い習慣は、スターバックスか何かに行くときに散歩しすぎている可能性があることです。散歩しすぎている可能性があります。つまり、私も時々絵を描くだけですが、しないようにしてください。そう、散歩しているときに行列が発生している可能性もありますやることはできませんが、いつもそうしてくれるなら、それはポジティブなことです、それは素晴らしいことですが、このしわが気になる場合は、あまりやらないことをお勧めします。なぜなら、心拍数を見れば明らかにしわが正しく見えるからです。それは良くないですね、例は習慣のことです。

次はバックホームマッサージです。これは口の中のマッサージとも呼ばれます。指を使ってください。指が長すぎたり、鋭すぎたりしないようにしてください。短く滑らかに切ってから、清潔な状態で使用してください。顔、でも指はこんな風にはしないでください…それでは、鏡を見てもらいたいので、このような鏡を使ってください、これを見て、あなたはこうなって、キューピッドの弓を作ってみてください。わざとこのライン、こんなのじゃなくて、肌を伸ばしたいから、このラインが欲しい、老けて若く見えるこのラインが欲しい、それが必要で、伸ばしすぎない人は単純にこれが好きで、それからラインを少しこんな感じではなく、このようにしてみてください。違いがわかります。そう、このようにしてから、このように少しクリップして、リップをもう少しこのアヒルのようにしたいので、クリップを少し上げます。やりたいからクリップするのではなく、若く見られたいのなら、年齢とともにこの線が少なくなり、これが細くなるから、そうそう、そして中国人のようにマッサージして笑います 1 2 3 4 5 そしてその逆 1 2 3 4 5でも、それをするときは、内側をマッサージしながら内側を上に動かしてほしいのですが、こちら側ではなく、このように親指で肌の上に置くだけですが、動きの動きのために試してみてください。つまり、両方とも少しずつ動きますが、実際にこの指さす人差し指の内側に移動してみてください、ええ、わかりません、多分ええ、この指を片方で閉じて、キューピッドを少し上に入れてから、1 2 3 4 5、1 2 3 4 5 それはこんな感じ 1 2 3 4 5、1 2 3 4 5 そしてあなたはまた汗をかかないようにしてください、ただここでこれをしないでください、そしてそれから 1 2 3 4 5、 1 2 3 4 5 run home and then in and out so in and up up upYeah in n up braaap braap up, 1 2 3 4 5, 1 2 3 4 5 このようにして、筋肉の緊張を本当に分解します裏返しに。

筋肉の緊張は皮膚の下で起こっているので、マッサージや何か良いことをたくさんしたとしても、何もしないよりは良いですが、それよりも効果は低いです。つまり、内側から良いものを持っているということは、筋肉は皮膚の下にあるため、はるかに効果的です。私たちは内側から筋肉を直接ターゲットにしていますが、このエリアラインを非常に意識している場合は、いくつかのスキンケア製品と潤滑剤を使用して、外側からではなく筋肉を分解することもできるので、どこからでも行うことができます。こちらの方が優先度が高いですが、本当にケアしたい場合は、サンドイッチを内側でも行うことができ、このように外側でも行うことができるので、外側バージョンを実行しましょう。

私の指圧テクニックです。今回はこの部分を使います。理想的には潤滑剤を使用するとより滑らかになるので、スキンケアクリームを塗るときに行うことができます。その後、1 2 3 4 5 と同じように 1 2 3 4 5 です。 1 2 3 4 5 を少しずつ、1 2 3 4 5 のようなものです。もっと洗ってから、本当にきつく締めてください。正しい英語は分からないけど、時々やると、なんだか気分が高揚するんだ。ここで筋肉の小さな小さな音が起こっているのが分かるんだ。これをやると本当に分解できるんだ。そうだ、ちょっと気分がいいから、筋肉は壊したくないのです。なぜなら、筋肉が凝り固まると、筋肉が緊張ではなく緊張するからです。そのとき、その筋肉は弾力性が非常に低くなり、しわができやすくなります。つまり、筋肉の記憶のようなものです。しわは筋肉です。記憶なので表情を何度も繰り返し、筋肉に弾力性がある場合は筋肉は線を覚えていませんが、弾力性が低いため覚えていてしわを見せてくれます。今何かに気づいたので、別の悪い表情の習慣を紹介します。ここでのポイントが、顔が緊張しているときや緊張しているとき、あるいは誇張しているかわかりませんが、感情を表現しているときのような場合に行うとよいでしょう。それをしていると、横に引っ張るたびに、これは筋肉を酷使していることになるので、リラックスする必要があり、これを行うべきではありませんが、何らかの理由で感情的にそれを行うと、皮膚の領域が正しく伸ばされていることになります。側面なので心配しないでください。でも、これを続けると、この人中部分は伸びすぎて余分な皮膚ができ、正しい位置に来るときにその余分な皮膚がシワとして現れ、しわが表示されます。感情に背伸びしないでください。やりたくないです。これは、YouTube チュートリアルの目的にとって悪い例ですらあります。なぜなら、長すぎる人中とすべてが怖いからです。だから、そんなことはしないでください常に感情を高ぶらせないでください。

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