スキンアイロン |肌にアイロンをかける方法

尖らせてから指で挟みます。

やあみんな。今日は肌アイロンをするつもりです。肌は、時にはこの生地のように、似ています。そのため、折り畳んでもシワが長くなり、広げたときにも線が残ります。でも生地はこんな感じで弾力があります。生地に伸縮性があるのでシワになりません。したがって、肌に弾力があれば、線は残りません。そして生地も好きです。生地にしわが寄ってしまった場合、その線を消すにはどうしますか?あなた、アイロンをかけますよね？アイロンがけ、アイロンがけ、それが私が話すことです。

1番、ほうれい線。鏡を見つけて、鼻の始まりからほうれい線がどこから始まっているかを確認してください。つまり、鼻の始まりではなく、ラインの始まりがここでは鼻の隣にあります。ここではなく、ここではなく、ここではなく、ここではなく、ここです。はい。それで、肌アイロンテクニックの前に私が提案したいのは、スキンケアクリームか何かを追加するときは、毎回行うことですよね？だから指、指ではなく舌を使ってください。今、私は何かを見つけました。それが何なのか分かりません。ああ、気にしないでください。とにかく、ここを指して突き出してください。それで、ほうれい線の始まりの内側にクリームを追加してみてください。サンドイッチのようなものです。舌を尖らせてから指で挟みます。小さな円を5回回して、それぞれ逆に回転させます。

ヒントその2、目の下のここ、ここ、このあたりの目のしわにアイロンをかけてみましょう。スキンケアやアイクリームを塗るときは、こうするのが私たちのやり方です。ああ、ああ、それでああという顔をして、額も眉もどこも動かさずに上を向いてください。ああ、ああ、ああ、そしてすぐにやりました。速い、速いほど良い、つまり、速いのではなく、より良いですが、ある程度、人中をあまり長く伸ばしたくないでしょう。だからこそ、私はこれを素早く行うのが好きなのですが、この方法で皮膚を伸ばすことができます。つまり、ここには非常に小さな小さなシワがたくさんあります。だから、皮膚を伸ばして、それからクリームを塗りたいのです。

そのため、肌の奥までしっかり浸透します。ところで皆さん、下まぶたリフトアップエクササイズってご存知ですか？つまり、それは演習の部分です。そして、これは誇張です。これは良い、良い例で、顔の筋肉をトレーニングし、その後ストレッチトレーニング、ストレッチ、トレーニング、ストレッチを繰り返します。これが弾力のある肌、弾力のある筋肉の鍵となります。そしてそれと同じことが体にも当てはまります。そのため、体に関しては、多くの人が運動、運動、運動を繰り返し、その後ストレッチをします。しましょう、彼らはそうします。したがって、顔についても同じことを行う必要があります。

3 番目にアイロンをかける領域は、これと同じように、目尻のしわを処理しましょう。目尻のしわは確かに折り、折り、折り線になっています。つまり、皮膚の弾力性が低下するためにそれが起こります。だから、スキンケアやアイクリームをするときは、それを持って、1、2、3、4、5、そしてアイロン、アイロン、アイロン、アイロン、アイロンをかけてください。特に重要なのは、夜に行う場合、日中に作成された線をリセットしたいためです。寝る前に消去して、よりよく眠り、より休んだ顔で目覚めることができます。だからあなたは本当にそれをやりたいのです。朝やるのもいいですが、特に夜にやりたいですよね。

アイロンをかける箇所は4番、額ですが、額にはこの11番とこの横の2箇所があります。水平方向について話しましょう、11番目、最初の11番目、あなたはそれに触れると、それがいつも入っている、中、中、中、見てください、これを見ると、この濃い赤はそれが入っている超過労を意味します、で、で、で、常に。だからそんなことはしないでください。しかし、それに加えて、ラインをアイロンがけしてコルゲーターを揺さぶったり、外したりする必要があります。つまり、壊して、壊して、壊して、壊して、壊して、壊して、壊して、壊して、1、2、3、4、5。

シワにならないように押さえたいけど、私の場合はすぐにそれだけ？そのため、シワが発生しません。なので指は一切使わず、クイックバージョンだけを使います。私は毎日やっていますが、個人的には良い結果が得られています。それが私のお気に入りです。もう1つは水平線です。これは、この赤いものを上へ、上へ、使いすぎです。前頭筋は常に上、上、上、上です。指を下、下、下、下、1、2、3、4、5 と上げていくマッサージテクニックをたくさん見てきましたが、私はそれが好きではありません。そして、私はCIDESCOと呼ばれるマッサージセラピストのライセンスを持っています。これは実際に世界で最も権威のある美容セラピストのクラスですが、私はそれを行うことを学びましたが、私はそれが好きではありません。常にダウン、ダウン、ダウン、ダウン。それを上げてもあまり意味がありません。筋肉をリラックスさせたい場合は、ダウン、ダウン、ダウン、1、2、3、4、5、1、2、3、4、5 と続けます。筋肉をアイロンでほぐしてリラックスさせます。

5番のアイロンをかけるエリア、この水平のネックライン。この垂直方向の縮小に興味がある場合は、別の話になります。そのため、私の他のビデオをチェックして、なぜそれが起こるのか、そしてそれを修正する方法を学びましょう。しかし、私は水平方向の筋肉について話しています。これも間違いなく大きな折り畳まれた筋肉です。なぜなら、あなたは携帯電話やコンピューターを見ながら常に下を向いているかもしれないからです。もちろんラインはわかります。そして睡眠も大切です。あまりにも高すぎる睡眠枕で寝すぎて、このように寝ると、当然、ラインが来るでしょう。個人的には、首を後ろに傾けて寝る枕が好きです。そうすることで、しわを引き起こしません。

もしあなたが横向き寝をしていて、この線がこれよりも深いと感じたら、おそらくあなたはいつもこのように寝ているでしょう。したがって、私のものではなく、私が使用している枕をチェックすることを強くお勧めします。リンクの下の私のAmazonショップにあるので、チェックしてください。仰向け寝サポート枕なので、実際に私もこのように使っています。説明書が「こう使え」と教えてくれますが、私はそれが好きではありません。私は逆に使います。横向き寝を防ぐのに本当に役立ちます。でも待ってください、今日はアイロンがけの話です、アイロンがけの話です。それでは、アイロンについて話しましょう。首のラインにアイロンをかける方法です。首に痛みがない限り、これを行うことができます。肩を下げて胸を開いて、ゆっくりと顔を上げます。

舌は丸くないとダメです。舌を尖らせたいのですね。アイロンをかける箇所が多かったので、もう一度見直して、まとめてみましょう。最初はほうれい線、ほうれい線、そして次は目の下のしわです。それから目尻のしわ、11番目、額を下、下、下、下、そして最後は首にアイロンをかけます。首を洗うときは、額にしわが寄らないように注意してください。目を閉じたくなるかもしれません。大丈夫。運動をする以上にシワを増やしてほしくないのです。したがって、しわを引き起こさないようにしてください。眉を上げたりしていません。リラックスしてください、えーっと以外はすべて。他のエクササイズに興味がある場合は、私の顔ヨガ アプリをチェックしてください。ダウンロードは無料で、1 年間のサブスクリプションの場合は 3 日間の無料トライアルが可能です。では、なぜそうではないのでしょうか？また、私はフェイスインストラクター認定コースも行っています。教えることに興味がある場合は、私のウェブサイトkokofaceyoga.comをチェックしてください。本当にありがとう。次のビデオでお会いしましょう。さようなら。