肌に触れないでください |習慣をやめる方法 |コロナウイルス対策
やあみんな！今日は、肌に触れたり、顔を触ったりする習慣をやめる方法について話したいと思います。人々はいつもそうしているので、私も敬礼しますが、それをしないことが非常に重要です。理由は 3 つあります。そのうちの 1 つは、ニキビを止めることです。もう1つの理由は、多くの摩擦を引き起こし、車軸に細かい線を引き起こすようなものです。3番目の理由は、現時点で最も重要なのはウイルスです。なぜなら、何かに触れるとウイルスに感染し、目や鼻などの皮膚に触れると、そう、それらの領域に触れるからです。体内に侵入するので、特に今は顔に触れないようにすることが非常に重要です。
そこで、あなたが行っているかもしれない、今すぐやめるべき7つの悪い習慣と、それらを止める方法を説明しましょう。
第一に、病気でない限りマスクを着用することです。病気でない限り、マスクを着用する必要はありません。なぜなら、専門家は、マスクを着用しても病気になることを防ぐことはできないと言っているからです。これは医療従事者向けです。本当に必要な人、もちろん病気の人、元気なら着ないでください。着ていても意味がないからです。でも、着ているだけでなく、少しかゆくなり、摩擦が起こるので、着てしまう可能性があります。着ている時も脱ぐ時も同時に肌に触れるので、摩擦が起きてちょっと痒いので、あれこれしたり調整したりしているのかもしれませんが、顔全体の古いものに触れると良くないので、着用しないでください。
２つ目は、髪型です。これは良い例ではありません。サイドの髪がフレームのように長くて、前髪が長かったり、前髪が長かったりすると、時々煩わしくなり、頻繁に触っている可能性があるので、ヘアスタイルを調整する必要があります。中国では看護師や医療従事者が髪を剃るのは、髪の毛がウイルスに感染するからというニュースを見ました。心配ならやめてください。これは悪い例です。このようなことはしないでください。このように、髪が気にならず、顔に触れないようにします。
3、メガネをかけない サングラスをかけない 屋外でサングラスをかけるのは兵士ではありません。日光によるダメージだけでなく、日光によるダメージを受けると、ドライアイが増えたり、目にウイルスが付着したりする可能性があるため、これは良い保護になるだけでなく、何らかの保護のためですが、ウイルスからの保護も兼ねています。もちろん完璧ではありませんが、何もしないよりはマシです。目が乾燥してかゆみがあるときなどに、正しくこすると、目の周りの皮膚は非常に薄いです。ボディの中で最も薄いボディなので、目の周りの小じわを防ぐためにこすらないことが非常に重要です。もう1つは、こする必要がある場合は時々こする必要があることです。そうすることで、それが起こることを理解しています。以前は本当にゆっくりとしていました。これの代わりに何もしないのは最悪です、これは摩擦を引き起こし、ラインを悪化させるのでやめてください。しかし、私はこのようにして、本当に眼球を押し下げるのは、押し下げられているようなもので、これが本当に悪いことであることはわかっています。実は、涙袋の脂肪ですが、涙袋の脂肪を下に押し下げると、脂肪がさらに落ちてさらに目立つので、こするときに眼球を実際に押さないことが非常に重要です眼球を押さないのは難しいですが、私たちはただとてもとても優しく、下を押さないようにする必要があります。少しだけ押し込みますが、押し込まないでください。
4番目は、化学的で複雑なスキンケアやメイクアップの使用をやめて、このようなシンプルなものを使用してください。これは私のお気に入りの直接臨床用シュガーオイルです。サトウキビからの油に砂糖砂糖1つだけの成分しか含まれておらず、成分がシンプルなほど良いからです。たくさんのものを着続けるとウイルスに感染しやすくなり、皮膚がかゆくなり、皮膚を触り続けることになる可能性があります。
実際、アートメイクをしたのは2日前のようで、とても濃いです。実際に唇にもしたので、眉毛を整えて唇を修正し、アイライナーを10年ほど前にしましたが、これは新しいものです。つまり、数年前に眉毛をやったことがありますが、数年ごとに調査する必要があるので、2年前にやったのですが、今は非常に濃いので、すぐに色落ちします。これにはリップもリップスティックも何もありません。色落ちするので結果が楽しみです。良いアートメイクをしていれば、あまりメイクをする必要がありません。時間の節約には最適だと思いますし、する必要もありません。メイクをすることで顔にもウイルスが付着する可能性が低くなります。
5つ目は、これは習慣のようなもので、それをうまくやっている人もいますが、座るときに机やテーブルなどに座ると、こうやって顔に触る癖があります。これ。特に今は本当に顔に触れたくないので、そんなことはしないでください。
7番、あなたが櫛で話すとき、あなたはこのように話しているとき、私はあなたにこのように話します、だから、ここでこのようにあなたがここに触れているときにウイルスか何かが付着していたらどうしますか、そしてもちろんそれです良くないですよね、だから私の提案はもちろん、そしてこれをするのが好きではないもう一つのことは、EMSが来ています、ええ、本当に休憩に近づいています、できるだけEMSを使いたくないのですが、そうしなければならないということですBluetooth イヤ ポッドまたはヘッドセットを使用するように話してください。私はいつもそうしようとしています。時々、エア ポッドがないので拾わなければなりません。そう、イヤ ポッドです。時々そうすることもありますが、非常に可能性は低いです。または、スピーカーを使用しているため、そうすることはできません。実際に脳を横切って皮膚に近づける必要はありません。
私のウェブサイト koko face Yoga.com をチェックして、このヨガの論文と本を無料でダウンロードしてください。シュガーオイルもそこから入手でき、私たちのアプリも入手できます。新しい機能の追加にとても興奮しているので、ちょっとからかわせてください。下の歯が見えると、話したり、アプリで表情をしたりするたびに、エラーメッセージが表示されるので、これは、下の歯を見せないように訓練するのに最適な方法です。これは非常に難しいので、まだ練習中ですが、下の歯を見せることで、歯は常に良くありません。つまり、顎の筋肉をより多く使用するため、良くありません。とにかく、とても興奮しています。新しい機能をリリースする予定ですので、楽しみにしていてください。どうもありがとうございます！次のビデオでお会いしましょう。さよなら！