下まぶたのリフトアップエクササイズに関する警告

やあみんな！今日は非常に簡単に、コメントセクションで YouTube フォロワーからのコメントを聞いたので、または私のクライアントが何か少し似ていて何かを発表したいと思ったので、演習の 1 つについて警告します。

下まぶたのリフトアップ運動をするときは、あまり強く目を細めないでください。大きな動きをする必要はありません。pppp pppp 大きな動きをする必要はありません。非常に小さな動き、非常に小さな動きである必要があります。だから、実際に目を細める必要はありません。特に私はつまり、上まぶたは下まぶた、特に外側だけを動かすべきではありませんが、実際にドラマチックにする必要はありません。実際に周りを持ち上げようとしていると感じている限り、そうする必要はありませんこれで十分です。そうしないと、しわや線などができる可能性があります。だから、皆さんに知っておいていただきたいのですが、実際に目を細めてはいけないということを知っておいてください。そうしないと、そうする必要があります。本当にとても小さな動きで、本当にここを動こうとしていると感じられればそれで十分なので、最近私は両手を使って目の内側の目頭のしわを防ぎ、次に目尻のしわを防ぐことを研究しました。目頭ではなく目尻を動かそうとしていることを脳に伝えます。内側は簡単です、簡単すぎるのでやめてください。ここではこれ以上注意する必要はありません。目尻を目覚めさせたいので、2本の指を使用して、しわや小さな動きを防ぎます。やり方は他のビデオをチェックしてください。下まぶたリフトアップやアゲオソルで検索すると後で私のビデオが見つかるので、基本的に下まぶたをリフトアップします。目袋を防ぐために眠っているので、より多くの方が明確になります。眼球の周りを下から上に引き上げてくぼみを埋めるので、目がより大きく見えるだけでなく、くぼみをすべて防いだり、くぼみを軽減したりすることもできます。また、目が覚めるので額のしわを軽減または予防するのにも最適です。この筋肉のおかげで、目を少し大きく開けたときに、この額の筋肉に頼る必要がなくなります。そうすれば、額がより多くなり、額が滑らかになります。または、非常に多くの利点があります。ところで、私はこれを着用していますそう、ここはとても寒いからです！とにかく、このエクササイズを行うときは、あまり目を細めすぎず、非常に小さな動作が最善であることを知っておいていただきたいのです。

次のビデオをご覧いただきありがとうございます。次のビデオはいつものようにエクササイズのチュートリアルになる予定ですので、お楽しみに。ありがとう！さよなら！