口が少し開いています
口が常に開いている場合は、寝ているときも開いている可能性があります。それがあなたの顔がとても長い理由です。さらに、舌はおそらく下がっています。だから本当に常に圧迫されているんです。これを覚えておいてください。口を閉じているとき、顎はこの角度ではなく、この角度になります。とてもリラックスした雰囲気です。口を開けているときよりも、顔のバランスが整い、比例して見えます。したがって、より若く美しく見られたい場合は、できるだけ長く口を閉じたままにするようにしてください。
顔を上下に物理的にストレッチする
顔全体は常に動いています。常に表情を作り、筋肉を使っているので、当然、時間の経過とともに顔は少しずつ変化します。最初の上りストレッチについて話しています。前頭筋はいわゆる赤い筋肉で、常に一生懸命働いていることを意味します。他のものよりも長いのはそのためです。より一生懸命働いています。しかし、これらの筋肉の使用頻度を減らすように自分をトレーニングできたらどうでしょうか?
1日に30回驚かないなら（そして誰が？）、 顔の筋肉を今ほど長くする必要はありません。これを頻繁に行うと、たとえ驚かなくても、より自然に見えるように長く細くなります。
肌がたるんでいる
なぜ顔が以前よりも長くなったのか疑問に思っているなら、答えは皮膚がたるんでいるからです。 肌のたるみの原因は重力ではなく筋肉です。この首の筋肉やそれらの筋肉を使えば使うほど、皮膚が下に引っ張られ、たるみが生じます。この緊張が首の筋肉から皮膚に伝わり、皮膚がたるみ始めます。 顔面骨粗鬆症のもう一つの原因は、顔面骨粗鬆症（または「顔の骨」が小さくなること）です。これらの骨が縮小すると、余分な脂肪と余分な皮膚が多くなり、その結果たるみが生じます。以前は骨が大きかったので、現在は余分な皮膚と脂肪がたくさんあります。年齢を重ねると顔が長くなることは誰しも聞いたことがあると思います。実際、これは70代と80代の人々の間で非常に一般的な苦情です。しかし、顔の長さを防ぐ3つの簡単な方法があることをご存知ですか?まずは口がしっかり閉じているか確認しましょう！開いたままにすると、顎が長く見える位置に設定されます。
2つ目は、咬筋、オトガイ筋、首の筋肉の使用をやめることです。顔を短くして愛らしく保つのに役立ちます。最後に、特に皮膚を下方向に伸ばすのはやめましょう。たるみがさらに大きくなり、実際の年齢よりも老けて見えるだけです。