左の口角がよりたるみ、右の口角がたるむ理由 |体のバランスを整えて体を改善する

左側のダイヤフラムは右側のダイヤフラムよりも小さく、薄いです。そして、大きな筋肉である胸鎖乳突筋 SCM が、前方に向けて非常に多くの緊張を抱えていることがわかります。

みなさん、こんにちは。今日は、左側が左側よりもたるんでいる理由を説明します。ご存知かと思いますが、私は顔ヨガインストラクターです。ですから私が教えるときは、クライアントの悩みや表情などを分析するようにしています。そして、多くの人が左のサイズが他のサイズよりも垂れ下がっていることを心配していることに気づきました。そして、なぜこのようなパターンがあるのか​​疑問に思いました。そしてもう一つ興味深いパターンは、右の口角です。もう片方の方がたるんでいるのですが、私にも同じことが起こります。私は右側の下の歯が反対側よりも多く見える傾向があります。私が気づいたこの 2 つのことがパターンのようになり、多くの人が心配しているということです。

そこで私はいくつかの調査を開始し、答えとそれを修正する方法を見つけたと思います。利き手、利き手ではない方、利き目ではない方、目的に応じて右脳と左脳の働きが異なるため、答えは非対称であるはずですが、それだけではありません、最近私は臓器について学びました。体の器官は左右非対称に配置されており、左右非対称に配置されています。これが私の簡単な絵です。そして、右側に見られるように、大きな川の肝臓があります。川ではなく、肝臓です。申し訳ありませんが、私は米国出身ではありません。私は日本人なので、RとLの間の発音がまだ苦手です。とにかく、肝臓は赤い横隔膜である横隔膜を押し上げているので、呼吸が楽になります。そして右側には、大きな心臓があります。心臓、心臓です。この心臓は重く、横隔膜を押し下げる働きをしていることが重要です。

したがって、左側のダイヤフラムは右側のダイヤフラムよりも小さく、薄くなります。そのため、右の横隔膜はより大きく、より強く、より厚くなります。この構造上、立ったり座ったりするときもこのようにしている方が使いやすいのではないでしょうか。こちらは右側と左側です。こちら側の方が使いやすいです。つまり、立っているときは、ここが非常に圧縮されていて、こちら側に圧力がかかり、右の横隔膜をここよりも使用して、このような姿勢になる可能性があります。そして、外を見て回っていました。たくさんの人がいます、右側の小さいサイズが下に傾いていて、左側のサイズが上になっています。もちろん大げさですが、できることなら今試してみてください。立ち上がる必要はありません。座ってもいいですし、立ってもいいですが、このように誇張したバージョンのようなことをしてみてください。そうすると、骨盤が少し手前に傾いてしまいますよね？ちょっとこんな感じ。だから、これを誇張して、こうして、こうして、この位置だから、まっすぐに見たいならこうしなければいけない。

もう一度やりましょう。右側に力を入れると骨盤が少し傾くので、このようにしてください。だから、こうすればもっと簡単になる、という感じです。それから、右側を見る代わりに、前を見てみてください。だから、このように、このように、もちろん誇張していますが、これをすると、大きな筋肉である胸鎖乳突筋 SCM がたくさんあるのがわかります。前を向く、前を向くためにたくさんの緊張。そしてもちろん、これには過労の筋肉と過労の少ない筋肉があります。これは過労です。したがって、これが過度の緊張が起こると、顔のこめかみの骨につながります。つまり、この筋肉の SCM が押し出したり押し出したりしているようなものです。

[聞き取れない]

それが起こると、こちら側はさらに内側、内側、内側になるので、後ろに引っ張られます。なので顔がさらに小さくなり、左側がゆるくなってきます。だから大きく見えるんです。そして、脂肪がこれより大きくなると、筋肉が緩みます。そうすると、さらにたるんでしまうんですよね？そして、重力のせいでさらにたるみが生じます。そしてもう一つは、左側が大きくて垂れ下がっているだけではなく、多くの人が右側の口角がより垂れ下がっており、反対側もより垂れ下がっていることに気づきました。これは当然のことです。締め付けられた引っ張り。だから当然これは繋がっているんです。すべてはつながっています。これはこの SCM に非常に近いので、文字通り、えー、これのせいで、[聞き取れない] ような感じです。そのため、右側の口角は左側よりも多く、やや垂れ下がっており、下の歯が左側よりも多く見えており、左側はより大きく垂れ下がっています。つまり、左側が大きくて垂れ下がっていて、口角が右側にあると思う場合は、さらに垂れ下がっている、またはそのようなものです。見続けてください。うーん、解決策はあるし、まだ勉強中だから。もっと詳しく知りたい場合はお知らせください。ただし、基本的に、右側に傾いているので、常に非常に簡単に修正できます。つまり、すぐに解決できるわけではありませんが、簡単です。最初のステップは、停止、座るのをやめる、右側に圧力をかけるのをやめる事です。立っているとき、座っているときなど。うん。だから、このバランスをもっと左側にするのはやめてください。ああ、そうではありません。うん。左側。右サイド左サイド、右サイド交互。バランスが大事なのでバランスです。つまり、軍用スタンドのように常に非対称のスタンドを使用することは不可能です、これは不可能です。それは実用的ではありません。そして、私が説明した臓器の構造のため、それを行うべきではありません。だから、こっち側はこっち側でもいいんですけど、やってみて、やってみて、正しい、正しいスタンドをやめてください。正しいスタンドをやめてください。それが私のメッセージです。そして、右に座るか、右に立って、それを左側に行うのは、あなたが思っているよりも多いです。なぜなら、ほとんどの場合、あなたは最善のことをしているからです。したがって、交互に試してみてください。またまたそんなことはない。非対称であるべきではありませんが、それは良いことです。非対称にしたい場合は、顔と体を対称にしたい場合は、両方のバランスが重要であり、両方を使用してください。

この理論にまだ疑問がある場合は、他の人が立っているとき、赤信号で待っているときなどに確認できます。右側が下がっている人が多いです。とにかく、私はまだ勉強中です。したがって、もしあなたが、対称的な体と顔をより美しくするために体のバランスを整えるための他の詳細、より多くのエクササイズ、またはヒントに興味がある場合は、以下のコメントで私に知らせてください。そして、いつものように、このヨガの論文をまだお持ちでない方は、私のウェブサイト kokofaceyoga.com から無料でダウンロードしてください。本とシュガーオイルも入手可能です。アプリでは 5 つの新しいエクササイズを開始しました。ぜひ試してみてください。無料ですし、そうです。

どうもありがとう。次のビデオでお会いしましょう、さようなら。