正しい舌の姿勢を保つために覚えておくべき 5 つのヒント 別名 Mewing - Koko Face Yoga

今日は、鳴き続けることを忘れないためのヒントをいくつか共有したいと思います。ニャーイングが何なのかよくわからない場合は、まずニャーイング 101をチェックしてください。ニャーニャー鳴きの課題は、どうやって鳴くかではなく、どうやって一貫して鳴くのを忘れないようにするかです。そこで、鳴き続けることを忘れないようにするための 5 つのヒントを紹介します。

1. ミスター・ミュウの写真を携帯電話の画面に配置します

そこで、鳴き続けることを忘れないようにするための素晴らしいヒントを皆さんに共有したいと思います。まず、 Dr. Mew の顔を携帯電話の画面に表示してみるか、 Koko Face Yoga アプリをダウンロードしてホーム画面に配置してください。こうすることで、携帯電話を見るたびに、ニャーニャー鳴き続けることを思い出させることができます。

2. 携帯電話にリマインダーを設定する

私のヒントの 1 つは、ニャー舌の姿勢を示すリマインダーを携帯電話に設定することです。時間や特定の単語をリマインダーとして選択でき、練習を続けることを忘れないようにすることができます。

3. Myospotタブレット

これらの小さな錠剤にはイチゴ、バナナ、ブルーベリーの味があり、唾液と一緒に口の天井にくっつきます。チューインガムとは異なり、簡単に落ちたり、窒息の危険が生じたりすることはありません。約 45 分で溶けるので、1 日 2 回 6 週間使用すると、舌を上げる習慣を身に付けることができます。デレク・マホニー博士やミュー博士の友人さえもそれらを推奨しています。

4. 飲酒

飲むことは舌の姿勢をリセットする方法です。一口飲むときは、必ず正しく飲んでいることを確認してください。飲み方がわからない場合は、私の「 飲み方」ビデオをご覧ください。

5. 周囲の人の顔をチェックする

人の表情を観察し、口の動きに注意を払うことが重要です。特に、人が歩いている場合や近くにいる場合には注意が必要です。これは専門知識を向上させるために習慣になるはずです。そうすることで、 口呼吸などのネガティブな習慣を示している人を特定し、してはいけないことの例として使用することができます。このアプローチは否定的なものではなく、むしろ他人の間違いから学び、自分自身の実践を改善する方法です。

まとめ：

一貫して鳴き声を練習するには、覚えておくと役立つ 5 つのヒントがあります。まず、Dr. Mew の写真を携帯電話の画面に配置するか、 Koko Face Yoga アプリを使用します。次に、携帯電話にニャー舌の姿勢のリマインダーを設定します。第三に、舌を上げる習慣を身につけるために、Myospot タブレットを 1 日 2 回、6 週間使用してみてください。 4 番目に、お酒を飲むと舌の姿勢をリセットすることができます。正しいやり方をビデオで学ぶことができます。最後に、人々の表情や口の動きを観察することは、ネガティブな習慣を特定し、そこから学んで自分の習慣を改善するのに役立ちます。これらのヒントを使用することで、ニャーイングを順調に進め、より良い結果を達成することができます。