ナイトガード着用による副作用

ナイトガード着用による副作用

ナイトガードを着用した場合の潜在的な副作用について説明したいと思います。私は医療専門家ではないので、すべての情報を持っているわけではないかもしれません。追加の知識がある場合は、コメントセクションでお気軽に修正してください。

1.人中のたるみとシワ

ナイトガードを長時間着用しすぎると起こる可能性のある副作用について強調したいと思います。時間が経つと、皮膚が伸びて人中部分や口が突出することがあります。これはナイトガードを毎晩8時間、長期間にわたって着用するために起こります。ガードを外すと、伸びた皮膚がたるんでしまったり、シワの原因になったりすることがあります。 10年以上前にナイトガードを使用していましたが、違和感はありましたが慣れてきました。ただ、違和感はありましたが、そのせいで人中が長くなったのかはわかりません。ナイトガードを着用しているクライアントからも同様のフィードバックを聞きました。長時間着用することはお勧めできません。短期的な解決策にすぎないと思います。

2. 研削

ナイトガードの着用によって起こり得る重要な副作用の 1 つは、ナイトガードが歯を保護するだけで、 歯ぎしりや食いしばりの根本的な原因には対処できないことです。ナイトガードを着用する目的が顎の配列を改善することである場合、それは有益かもしれませんが、歯の保護のみを目的としている場合、根本的な問題は解決されていません。人によっては、ナイトガードを交換し続ける必要があるほど研磨し続ける場合がありますが、それでも問題は解決されません。夜間の歯ぎしりを防ぐために、日中に鳴くなどの良い習慣を身につけることが重要です。

3. ストレス

私はしばらくナイトガードを着用していますが、いくつかの悪影響に気づきました。カスタマイズされたフィット感であっても、口の周りに不快感や緊張感が生じる場合があります。それは私の顎にとって自然な位置ではなく、眉をひそめる原因にもなります。さらに、口呼吸が楽になることも分かりましたが、これは良くありません。これは歯の損傷や顎の配置の問題を防ぐための一時的な解決策としては便利ですが、永久的な解決策として信頼すべきではありません。代わりに、鳴き声など、睡眠中の悪い習慣を取り除く他のテクニックを試すことをお勧めします。ナイトガードを長時間着用すると、筋肉の締め付けやストレスが生じ、さらなる問題を引き起こす可能性があります。実は、今日は運動中にうっかり鼻をぶつけてしまい、まだ痛くて、ちょっと気分が落ち込んでいます。

まとめ：

ナイトガードを長時間着用すると、人中のたるみやシワの原因となることがあります。ナイトガードは歯を保護するだけで、歯ぎしりや食いしばりの根本的な原因には対処しません。ナイトガードの着用も不快感、緊張、ストレスを引き起こし、筋肉の緊張やさらなる問題を引き起こす可能性があります。恒久的な解決策としてナイトガードに依存せず、日中に良い習慣を身に付けることが重要です。鳴くなどのテクニックは、夜間の歯ぎしりを防ぐのに役立ちます。